أسباب القلق المفاجئ

يمكن أن يسبب القلق المفاجئ من المواقف اليومية أو مشاكل متكررة. في الحالات الشديدة يمكن أن يؤدي إلى خفقان القلب وضيق في التنفس وآلام في المعدة وألم في الصدر والغثيان أو الدوخة. يمكن أن يحدث الإغماء أيضا، بسبب زيادة ضغط الدم وتدفق الدم. قد يشعر الشخص بالتغلب على شعور من الرعب أو الخوف. غالبا ما يشار إلى الأعراض التي تحدث فجأة باسم نوبات القلق أو الذعر. الناس الذين يعانون منهم في كثير من الأحيان اضطراب الهلع، وفقا لموقع القلق الذعر هجوم الموارد.

>

فيديو اليوم

قتال أو استجابة الطيران

لدى الجسم استجابة طبيعية من القتال أو الطيران الموروثة من أسلافنا الذين اضطروا إلى الفرار أو الهجوم عند رؤية الوحش، بينما، الصيد، ب، الطعام. شعرت مشاعر مماثلة اليوم عندما ترى شيئا أن ينبهك. معدل ضربات القلب والتنفس يسرع كما كنت تستعد لهذا الوضع، ويوضح مايو كلينيك. قد تحدث هذه المشاعر للأشخاص الذين يعانون من نوبات الهلع من حالات مختلفة. ولكن القلق المفاجئ يمكن أن ينجم أيضا عن رؤية شخص غريب على شارع وحيدا مظلم أو شيء بسيط كما يطلق عليه بشكل غير متوقع في المكتب.

اختبارات

الطلاب والكبار الذين يأملون في مواصلة حياتهم المهنية قد يغرقهم فجأة القلق المفاجئ في اللحظات قبل إجراء اختبار مهم. قد تشمل الأسباب عدم الاستعداد، وضعف عادات الدراسة، وضعف إدارة الوقت أو التحديق في الليلة السابقة، وفقا لجامعة في بافالو، نيويورك، خدمات المشورة. ولكن حتى الأشخاص الذين هم على استعداد جيد قد يكون لديهم مخاوف بشأن الأداء السابق على الاختبارات، وكيف يفعل الطلاب الآخرين أو ما سيحدث إذا فشلت.

فقدان الوظيفة

الأشخاص الذين يتم إطلاقهم أو تسريحهم يمكن أن يتسببوا في قلق مفاجئ مماثل لاستجابة القتال أو الطيران. ويمكن التغلب عليها بالخوف من ما يحمله المستقبل وما سيحدث لهم ولأسرهم. ويمكن أن يكون قلقهم قويا لدرجة أنه يمكن أن يضر بصحتهم البدنية، كما ورد في العدد الصادر في أيار / مايو 2009 عن "الديموغرافيا". حتى أن الأشخاص الذين أعيد توظيفهم بعد فقدان الوظيفة كان لديهم خطر متزايد من تطوير الظروف الصحية، وفقا لكت سترولي، عالم الاجتماع في جامعة ولاية نيويورك في ألباني.

حالات الماضي

يمكن أن يحدث القلق المفاجئ للأشخاص الذين لديهم تجارب سيئة سابقة في حالات معينة. فالأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الهلع، على سبيل المثال، قد يكون لديهم نوبات من الذعر إذا كانوا بحاجة إلى الوصول إلى المصعد، لأنهم قد طوروا الخوف من تجربة سابقة، وفقا لموقع موارد هجوم الذعر القلق. ويسبب اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة نوبات الذعر لدى الأشخاص الذين يتم تذكيرهم بأحداث عنيفة أو مزعجة أو مسيئة في الماضي.