الموز وصفة زبدة الجوز

جدول المحتويات:

الموز + زبدة الفول السوداني = السلطة الخفيفة. لا تتردد في استبدال زبدة الفول السوداني مع زبدة الجوز المفضل (اللوز والكاجو، الخ).

1 شريحة الموز إلى سمك المطلوب. انتشار، تملق، تملق، بالقرب، الشرائح.

> 187 السعرات الحرارية

٪ دف *
إجمالي الدهون 6 جرام	9٪
الدهون المشبعة 1g
الكوليسترول 0mg	0٪
الصوديوم 2mg	0٪
الكربوهيدرات 29g	14٪
بروتين 4g
2٪
* القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة.
قد يعجبك أيضا

16 الوجبات الخفيفة التي لا بأس لتناول الطعام في الليل

<> وصفات

وصفات

كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام هو هاجس

بودنغ

4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس

10 وجبات منخفضة الكربوهيدرات التي سوف تملأ لك