يمكن للأطفال شرب حليب الصويا الحرير؟

يجب أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة لا يشرب حليب الصويا، حليب الصويا الحرير، في سياق اتباع نظام غذائي صحي يشمل أيضا الأطعمة الغنية بالكالسيوم، هو المشروبات المناسبة للأطفال الصغار بعد أن تم تبييضها من حليب الثدي أو الصيغة. السلطات الصحية، بما في ذلك أطباء جامعة هارفارد للصحة العامة، يوصي إعطاء الأطفال الصغار الحرير ومنتجات الصويا الأخرى فقط في الاعتدال. استهلاك الحرير أيضا قد يسبب الحساسية في بعض الأطفال.

>

فيديو اليوم

حليب الصويا

الرضع دون سن 1 سنة لديهم احتياجات غذائية محددة جدا لا يمكن أن تلبى مع حليب الصويا. ووفقا لنظام الصحة في جامعة ميشيغان، يجب أن يستهلك الرضع حليب الأم فقط أو الصيغة خلال الأشهر ال 12 الأولى من حياتهم من أجل الحصول على جميع الأحماض الدهنية والأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى التي تحتاج إلى الازدهار. يوفر حليب الثدي تغذية متفوقة للصيغة، ومع ذلك، وحليب الأم وحده هو الخيار المثالي للأغذية لطفلك الأشهر الستة الأولى، وتلاحظ U من M. بعد ستة أشهر، يمكن أن يكون فطام طفلك من حليب الثدي إلى حليب الأطفال المعزز بالحديد ، على الرغم من أن الأطفال المثاليين يجب أن يرضعوا لمدة 12 شهرا كاملة، وفقا ل U من M.

حليب الصويا و الرضع

بمجرد أن يبلغ طفلك من سنة إلى سنتين، يمكنك البدء بإدخال بعض الأطعمة، بما في ذلك حليب الصويا الحريري، في نظامها الغذائي. وفقا ل واتتوكسيكت. كوم، يوصي معظم الخبراء حليب البقر كخيار الشراب الأساسي للأطفال الصغار بعد أن تخلص من حليب الثدي أو الصيغة، ولكن كوب أو اثنين يوميا من حليب الصويا قد تستفيد طفلك. انه لامر جيد للأطفال الصغار للحصول على بعض من البروتين من مصادر الخضروات مثل فول الصويا. حليب الصويا الحريري محصن أيضا بالحديد، وهو عنصر غذائي مهم جدا للأطفال الصغار، ويأتي في نكهات مختلفة قد يفضلها آكل آكل من الصعب إرضاءه على طعم الحليب. ومع ذلك، فمن المهم أن نراقب أي ردود فعل تحسسية طفلك قد تضطر إلى فول الصويا والتأكد من طفلك أيضا يشرب حليب البقر أو يأكل غيرها من الأطعمة الغنية بالكالسيوم.

حليب الصويا الحريرى مقابل حليب البقر

حليب الصويا الحريرى يقدم مزايا معينة على حليب البقر عندما يتعلق الأمر بتغذية طفلك. واحد، والحرير يحتوي على الدهون المشبعة غير صحية أقل، والكوليسترول والسكر. كوب من الحليب الكامل يحتوي على 8 غرام من الدهون، بما في ذلك 4. 6 غرام من الدهون المشبعة، 24 ملغ من الكوليسترول و 13 غرام من السكر. كوب من الحرير حليب الصويا غير المحلى يحتوي على 4 غرام من الدهون، فقط 0. 5 غرام من المشبعة، 0 ملغ من الكوليسترول و 1 غرام من السكر. كما يوفر الحرير بعض المغذيات التي حليب البقر لا، بما في ذلك الحديد والألياف، ولكن حليب البقر يقدم العناصر الغذائية الهامة أن الحرير لا: في حين أن كلا المشروبات توفر كميات مماثلة من الكالسيوم، ومنتجات الصويا تحتوي على مركبات طبيعية تسمى الفيتات التي يمكن أن تقلل من امتصاص الكالسيوم، وفقا ل واتتوكسيكت.كوم. حليب البقرة كما يوفر حوالي 1 غرام / كوب أكثر من البروتين من الحرير.

مخاوف صحية

بعض المركبات في حليب الصويا تسمى فيتويستروغنز قد تنتج آثار مثل الاستروجين في الجسم. وفقا لمدرسة هارفارد للصحة العامة والتر C. ويليت، دكتوراه في الطب، دكتوراه، وهناك بعض الأدلة على أن استهلاك فول الصويا / فيتوستروجين خلال مرحلة الطفولة قد يزيد من خطر الاصابة بسرطان الثدي في وقت لاحق من الحياة. ومع ذلك، فإن الأدلة ليست قاطعة، وحليب البقر أيضا في كثير من الأحيان يحتوي على الهرمونات، بما في ذلك هرمون الاستروجين، والتي آثارها على المدى الطويل أيضا ليست معروفة جيدا، ويلاحظ ويليت. في حين أن الاعتدال هو سياسة جيدة عندما يتعلق الأمر حليب الصويا وطفلك، واحد إلى اثنين من النظارات في اليوم هو على الأرجح آمنة، وفقا لويليت. غير أن رد الفعل التحسسي لفول الصويا هو مصدر قلق صحي فوري. التماس الرعاية الطبية الفورية إذا كان طفلك يعرض أعراض الحساسية بعد شرب حليب الصويا. ويمكن أن تشمل هذه خلايا النحل والحكة في الفم، والجلد المسحوق، وصعوبة في التنفس، وآلام في البطن، و / أو تورم في الوجه واللسان.