يمكن أن تقلصات تشنج الظهر سبب ارتفاع ضغط الدم؟

تقلصات الظهر السفلى، والتي غالبا ما يشار إليها بالتشنجات، تحدث بسبب الالتهاب الذي يتسبب في إصابة العضلات في أسفل الظهر. بالإضافة إلى كونها مؤلمة، يمكن أن تقلصات الظهر السفلي زيادة ضغط الدم لأن عضلاتك التعاقد مرارا وتكرارا، وتقييد ضربة الدم العادية. الزيادات في ضغط الدم يجب أن تكون مؤقتة، ولكن الأشخاص الذين يعانون بالفعل من ارتفاع ضغط الدم يجب أن يزوروا طبيبهم.

<>>

فيديو اليوم

تشنجات العضلات

تحدث تشنجات العضلات عن طريق توتر العضلات، مما يعني أنه تم طاقتها أو تمزقها، وفقا للدكتور ستيفن لودفيغ في جامعة ماريلاند مركز طبي. رفع الكائن الذي هو ثقيل جدا والتواء هو سبب شائع من انخفاض سلالة العضلات الظهر. تشنجات العضلات في أسفل الظهر يمكن أن يكون المنهكة. مع الراحة، شفاء العضلات سوف تتوقف وتشنجات العضلات في بضعة أيام أو أسابيع.

>

ضغط الدم

وفقا للمعهد الوطني للرئة والدم القلب، وضغط الدم هو القوة التي تدفع ضد جدران الشريان الخاص بك كما مضخات قلبك. يتم قياس ضغط الدم كما الانقباضي، وهو الضغط عندما يدق القلب، والانبساطي، وهو الضغط عندما يكون قلبك في بقية. ضغط الدم الطبيعي هو أقل من 120 الانقباضي وأقل من 80 الانبساطي. عندما يكون ضغط الدم مرتفعا جدا، يمكن أن يسبب ضررا، وبمرور الوقت يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية أو الفشل الكلوي. يتم قياس ارتفاع ضغط الدم عند 140 أو أعلى الانقباضي و 90 أو أعلى الانبساطي. ضغط الدم لا يبقى ثابتا، ولكن يتقلب عند البدء ووقف النشاط البدني أو القلق أو الاسترخاء.

تأثير

وفقا لدراسة أجرتها ج. ل. كوربيت نشرت من قبل "مجلة علم وظائف الأعضاء،" تشنجات العضلات تسبب زيادة في ضغط الدم. بسبب تدفق الدم الثقيل إلى منطقة أسفل الظهر، تشنجات العضلات النشطة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على ضغط الدم. عندما تشنج العضلات، فإنها يمكن أن تقلل من تدفق الدم من خلال الشرايين، والتي، بدورها، يزيد من ضغط الدم. تبدأ التغييرات في غضون 2-3 ثوان من بداية تشنجات وضغط الدم يصل الحد الأقصى في 20 إلى 30 ثانية. وخلص إلى أن الزيادة في ضغط الدم يرجع إلى رد الفعل الشوكي المتعاطف الذي يحدث بعد تقلصات العضلات.

الوقاية والعلاج

لتقليل خطر تشنجات أسفل الظهر وارتفاع لاحق في ضغط الدم، والمشاركة باستمرار في النشاط البدني. يقول الدكتور لودفيغ أن الأشخاص الذين هم نشطين وجسديا مشروط هم أقل عرضة للمعاناة من سلالات أسفل الظهر. إذا كان لديك تقلصات الظهر أقل، مايوكلينيك. كوم توصي أداء تمارين تمتد.استلقي على ظهرك وعانق ركبتيك ضد صدرك. يجب أن تكون الزيادة في ضغط الدم من تشنجات العضلات مؤقتة ويجب أن تهدأ مرة واحدة تتدحرج تشنجات الخاص بك. ومع ذلك، إذا كنت تعاني بالفعل من ارتفاع ضغط الدم، يجب عليك زيارة المهنية الطبية.