هل يمكن لصرف المياه المالحة في الفم رفع ضغط الدم؟

لا يزال الزجاج الدافئ من المياه المالحة علاجا كلاسيكيا وطبيعيا تماما لمعالجة التهاب الحلق أو الأسنان. ومع ذلك قد يكون الناس الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم قلقون حول محتوى الصوديوم في هذه الحلول. بالنسبة لمعظم الناس، شطف الفم المياه المالحة لن يرفع ضغط الدم لأن الصيغة هي لالغرغرة أو الشطف، بدلا من البلع. دائما اسأل طبيبك، ومع ذلك، للتحقق من سلامة العلاجات العشبية أو الطبيعية قبل محاولة منهم.

>

فيديو اليوم

الصوديوم وارتفاع ضغط الدم

عدم السيطرة على تناول الصوديوم يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى السكتات الدماغية والعمى أو تلف الجهاز. ووفقا لدائرة الصحة والخدمات الإنسانية في الولايات المتحدة، يستهلك البالغ البالغ 3 750 ميليجرام من الصوديوم كل يوم، إلى حد كبير من الأطعمة المصنعة المالحة واستخدام الكثير من ملح الطعام. ومع ذلك، فإن 2، 300 ملليغرام من الصوديوم هو تناول صحي، مع 1، 500 ملليغرام تمثل الحد الأقصى المثالي للأشخاص الذين يحتاجون إلى خفض ضغط الدم بشكل كبير.

قلق

قد يوصي طبيبك باستخدام شطف المياه المالحة إذا كان لديك ألم في الأسنان أو التهاب في الحلق. بالنسبة لبعض الناس، قد تكون المياه المالحة الدافئة كل ما هو مطلوب لتخفيف الألم وتورم، أو يمكن أن تكون ستوبجاب مفيدة حتى تتمكن من رؤية المهنية. تحتوي شطفات المياه المالحة على 1 ملعقة كبيرة من ملح الطعام في كل 6 إلى 8 أوقية من الماء. من الناحية الفنية، يحتوي هذا الحل ما يقرب من 7، 000 ملليغرام من الصوديوم، أو حوالي خمسة أضعاف الصوديوم أكثر من شخص مع ارتفاع ضغط الدم يجب أن يكون ليوم كامل.

الواقع

لأن شطف فم الماء المالح ليس من المفترض أن يبتلع، سوف تتلقى فقط كميات ضئيلة من المعدن عن طريق "سويشينغ" والبصق حل المالحة. في الواقع، شطف المياه المالحة هي أفضل الخيارات للأشخاص الذين يشاهدون ارتفاع ضغط الدم من الأدوية الباردة. بعض السعال والبرد دون وصفة طبية، والتي تتطلب البلع، يمكن أن تمدد الأوعية الدموية إلى حد خطير. إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم وأعراضك الباردة الرئيسية هي الحلق الصفر أو المؤلم، الغرغرة مع الماء المالح هو الأفضل لبعض الأدوية.

الطرق

قد يوحي طبيبك أو طبيب الأسنان مقدار الملح الذي يمكن إضافته إلى كوب من الماء الدافئ. الصيغ تختلف من نصف ملعقة صغيرة إلى 1 ملعقة كبيرة. يجب ألا يكون الماء أكثر حرارة من القهوة أو الشاي. لتهدئة التهاب الحلق، رشفة بعض المياه المالحة، عقده في فمك، إمالة رأسك قليلا قليلا والغرغرة. يبصقون المياه المالحة في بالوعة وتكرار العملية، إذا رغبت في ذلك. للحصول على وجع الأسنان، رشفة الماء الساخن الدافئ وتوجيه المياه إلى المنطقة التي آلام. عقد حتى يبرد الماء، يبصقون الماء في الحوض وتكرار العملية عدة مرات.يمكنك تكرار معالجة المياه المالحة ثلاث أو أربع مرات في اليوم. دائما استخدام زجاج نظيف لتجنب إعادة إدخال الجراثيم في النظام الضعيف الخاص بك.