هل يمكنك شرب الشاي الأخضر أثناء وجودك على حمية تنظيف رئيسية؟

هو سريع لمدة 10 أيام الذي ينطوي على التقيد على عصير الليمون، شراب القيقب، فلفل كايين والشاي العشبية ملين مصنوعة من ورقة سينا. مثل جميع الأطعمة والمشروبات الأخرى، يحظر الشاي الأخضر ل ديتر تسعى إلى البقاء وفية لبرنامج ماستر كلينز التقليدي. التحدث مع طبيبك قبل الانخراط في أي نظام غذائي سريع أو التخلص من السموم للحد من احتمال الجفاف، والإرهاق وغيرها من الأعراض السلبية.

فيديو لليوم

تعريف

وفقا ل "أوسا توداي"، تم تصميم مطهر من قبل طبيب الصحة البديل ستانلي بوروز في 1950s. في حين لم يتم إجراء أي دراسات على فعالية تطهير ماستر، يدعي المؤيدين مجموعة متنوعة من الفوائد التي تتراوح بين فقدان الوزن لخفض ضغط الدم لتحسين عملية الهضم. لمتابعة اتباع نظام غذائي، يجب تجنب شرب أي مشروبات إضافية، وخاصة تلك التي تحتوي على المنشطات مثل الكافيين.

>

المشروبات والتطهير ماستر

على الرغم من نقصها النسبي في القوت، فإن النظام الغذائي ماستر كلينز يدعي الحفاظ على إمدادات كافية من السعرات الحرارية والسكر والبوتاسيوم والفيتامينات الأساسية من خلال وجود ديتر تستهلك خليط من عصير الليمون وشراب القيقب. وفقا ل "نيويورك تايمز"، والمشروبات الأولية المسموح بها خلال تطهير ماستر هو طهي عصير الليمون الذي أدلى به خلط 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، 2 ملعقة كبيرة من شراب القيقب الصف B و 1/10 ملعقة صغيرة من الفلفل كايين في 8 أوقية من المياه النقية كل مساء، يتم استهلاك الشاي الملين العشبية المصنوعة من ورقة سينا، وفي الصباح يتم اتخاذ مزيج من الماء والملح البحري للمساعدة في إزالة النفايات من خلال الجسم.كل من الكافيين و

<- ->>

أعراض الانسحاب والسموم

إذا كنت قد وضعت تبعية الكافيين قبل الصيام، قد تواجه وأعراض ارتفاع انسداد الكافيين، مثل التهيج والصداع و غروغينيس، و راو فود سيت يتعلق بشغف المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي كأعراض لإزالة السموم خلال الصيام.بالإضافة إلى القواعد التي ينص عليها النظام الغذائي ماستر كلينز، وشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين على معدة فارغة عموما ط s غير مستحسن. وبالنظر إلى أن متوسط ​​12 أوقية. خدمة الشاي الأخضر يحتوي على ما يقرب من 50 ملغ من الكافيين، وهناك حاجة فقط أربعة أو خمسة أكواب من الشاي لتلبية 200 إلى 300 ملغ الموصى بها الحد من تناول الكافيين يوميا. منذ تطهير ماستر بشكل فعال يفرك معدتك على مدى فترة 10 أيام، وجسمك سوف تكون حساسة بشكل خاص للأعراض السلبية للكافيين، مثل الدوخة والغثيان والقيء والهزات وزيادة معدل ضربات القلب والإسهال واضطراب في المعدة.

الصحة المخاوف

مثل جميع الصيام، سيد تطهير يمكن أن تخلق تأثير سلبي على عملية التمثيل الغذائي الخاص بك، والحد من عمليات التمثيل الغذائي في الجسم حرق الدهون الطبيعية. وبما أن الطعام يحتوي بشكل طبيعي على كميات من الماء، فإن الصيام يمكن أن يضعك في خطر أعلى من الجفاف. تحدث مع طبيبك قبل البدء في الصيام لتقليل احتمالية حدوث نتائج صحية غير سارة.