ألم الأطفال في الفخذين

غالبا ما يكون ألم الفخذ عند الأطفال بسبب تشنجات أو سلالات أو آلام متزايدة. هناك عدة خطوات يمكنك اتخاذها للحد من مستوى آلام طفلك عندما تحدث هذه الحالات. إذا كان طفلك يعاني من صعوبات في تحريك الساق أو البكاء إذا تم لمس الساق، فاحرص على الحصول على عناية طبية لأن الكسر هو سبب محتمل للألم.

فيديو اليوم

تحديد

المجموعتين العضليتين الرئيسيتين المتضررتين من آلام الفخذ هما عضلات الفخذ وأوتار الركبة. تقع عضلات الفخذ في الجزء الأمامي من الفخذ، وأوتار الركبة هي في الجزء الخلفي من الفخذ. يسبب تقلص في إحدى هذه العضلات انكماش غير طوعي للعضلات، مما يؤدي إلى آلام شديدة تستمر عادة أقل من دقيقة واحدة. في بعض الأحيان يمكن أن يشعر المرهق مع يدك أو ملحوظ ملحوظ كما مقطوع الصعب على العضلات. العضلات المتوترة هي مؤلمة وضيقة وطفلك لديه مجموعة محدودة من الحركة. اعتمادا على شدة الإصابة، وآلام من العضلات المتوترة يمكن أن تستمر ساعات إلى أسابيع. وهناك عضلة الفخذ المتوترة يمكن أن تجبر طفلك على المشي مع يعرج أو لا تكون قادرة على المشي على الإطلاق. في بعض الأحيان يشعر "البوب" خلال إصابة في اوتار الركبة. آلام الفخذ المتزايدة لها الإحساس المؤلم الذي يحدث عادة في كلا الساقين ويشعر عادة في الليل. الصداع أو ألم في البطن يصاحب أحيانا هذا النوع من ألم الفخذ.

السبب

السبب الدقيق للتقلصات غير معروف، ولكن الجفاف والعضلات الضيقة تلعب دورا هاما في تطور تقلصات. الجفاف هو على الأرجح السبب الأطفال تتطور تشنجات خلال أو بعد اللعب في الأيام الحارة. يحدث سلالة عندما تكون عضلات الفخذ مثقلة أو ممزقة. يمكن أن تحدث السلالات أيضا إذا تم الإفراط في استخدام العضلات خلال الأنشطة الشاقة. وقال مستشفى الأطفال في سياتل إن الآلام المتزايدة لا علاقة لها بنمو الجسم وتحدث في 10٪ من الأطفال الأصحاء. قوة وضعت على العضلات خلال اللعب قوية يمكن أن يسبب وجع لنظام العضلات والعظام طفلك، والذي هو السبب يشعر الألم في الليل منذ تنفيذ الأنشطة المضنية خلال النهار.

العلاج

ويختفي تشنج بعد فترة وجيزة من الانكماش يبدأ في العضلات. يمكنك أن تساعد في تخفيف تقلص طفلك من خلال تمديد العضلات المتضررة أثناء تدليك تقلصات. تطبيق الجليد على العضلات إذا استمر وجع بعد تقلص. أعط ماء طفلك إذا حدث تقلص في يوم حار. إذا توترت عضلات الفخذ أو أوتار الركبة، استريح الساق لمدة 48 ساعة الأولى بعد الإصابة. ثلج المنطقة لمدة 20 دقيقة أربع مرات يوميا خلال ال 48 ساعة الأولى، ولكن التحول إلى وسادة التدفئة مرتين في اليوم بعد 48 ساعة. الجليد يقلل الالتهاب، والحرارة تعزز الشفاء. وبمجرد أن يختفي الألم، أداء تمتد الضوء وبعض تعزيز عضلات الفخذ.إن الإغاثة من آلام النمو تختلف من طفل إلى آخر. بعض الأطفال يشعرون بالراحة من الحضن مع أحد الوالدين. التدليك، وسادة التدفئة وحمام دافئ في وقت النوم يمكن أن توفر كل الإغاثة من آلام النمو. يمكن إعطاء أسيتامينوفين أو إيبوبروفين لتقلصات، سلالات وآلام متزايدة. لا تعطي الطفل الأسبرين لأن الأسبرين يزيد من خطر إصابة طفلك بمتلازمة راي، التي قد تكون قاتلة.

الوقاية

قلل من خطر تشنجات طفلك من خلال تشجيع طفلك على شرب السوائل عدة مرات في اليوم - وخاصة بعد النشاط البدني. مساعدة طفلك تمتد عضلات الفخذ كل يوم وعقد تمتد لمدة 30 ثانية على الأقل. احصل على طفلك يشارك في الأنشطة التي تشجع فريق تمتد، مثل الجمباز والرقص والمسار ومعظم الألعاب الرياضية. كما أن زيادة نطاق الحركة يقلل من خطر إصابة طفلك بسلالة العضلات. أنت غير قادر على منع آلام الطفل المتزايدة.