حبوب اللوز المفروم وصفة
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 1
- اتجاهات
- معلومات التغذية
- حجم الخدمة: 1 خدمة
- 4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس
- 16 الوجبات الخفيفة التي تأكل لتناول الطعام في الليل
- وصفات
- وصفات
- وصفات
- بريب
- 05
- كوك
- 05
- المجموع
- 10
طبق جانبي مع الكثير من المغذيات والدهون لصحة وملء جزء إلى أي وجبة.
المكونات
سيرفيس 1
- 15 حبوب فاصوليا
- 10 اللوز
اتجاهات
1 قم بتقطيع الفاصوليا إلى قطعتين بوصة. 2 حبوب سلسلة البخار على السميد لمدة خمس دقائق تقريبا. 3 إرم مع اللوز.معلومات التغذية
> 73 السعرات الحراريةحجم الخدمة: 1 خدمة
- 3g الدهون
- 8g الكربوهيدرات
- 4g البروتين
| ٪ دف * | |
| إجمالي الدهون 3 جرام < | الكولسترول 0g |
| الكوليسترول 0mg | |
| 0٪ | الصوديوم 0mg |
| 0٪ | الكربوهيدرات 8g |
| 4٪ | بروتين 4g |
| 2٪ | |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
