كوق-10 بينيفيتس
جدول المحتويات:
- فيديو اليوم
- فشل القلب الاحتقاني
- ضغط الدم
- ستاتين العلاج الآثار الجانبية
- كوق-10 له فوائد صحية نظرية أخرى، على الرغم من عدم وجود أدلة على فعالية ثبت في الناس على سبيل المثال، كوق-10 يمكن أن تعمل كمضاد للأكسدة وتساعد على منع تلف الخلايا من المواد الكيميائية المعروفة باسم الجذور الحرة.وقد تم تشجيعها للمساعدة في منع أو علاج حالات مثل مرض الشلل الرعاش وسرطان الثدي وعقم الذكور، ولكن اعتبارا من عام 2013، لا يوجد دليل
- أنزيم Q-10 ملاحق آمنة نسبيا ولكن ينبغي أن تستخدم تحت إشراف طبي جرعة يومية نموذجية هي 100 إلى 200 ملغ، وتنقسم إلى مكافئ أوال. الآثار الجانبية المحتملة لل كوق-10 التكميلية تشمل اضطراب الجهاز الهضمي، والطفح الجلدي التحسسي والصداع. كوق-10 قد تتفاعل أيضا مع بعض الأدوية وصفة طبية.
جسمك تنتج بشكل طبيعي كوق-10، المعروف أيضا باسم الإنزيم Q-10. فهو يساعد الخلايا الخاصة بك إنتاج الطاقة ويعمل كمضاد للأكسدة للمساعدة في حمايتهم من المواد الكيميائية الضارة المحتملة. بعض الناس يدعون استخدام مكملات كوق-10 لمختلف الحالات الطبية على أساس وظائفها في الجسم. أقوى دليل على الاستفادة من كوق-10 مكملات تتعلق الآثار في قصور القلب، وارتفاع ضغط الدم والحد من الآثار الجانبية للكولسترول المخدرات خفض ستاتين، على الرغم من أن الاستخدام لا ينصح بشكل روتيني.
>فيديو اليوم
فشل القلب الاحتقاني
إضعاف أو مرض عضلة القلب يمكن أن يؤدي في النهاية إلى قصور القلب الاحتقاني. مع هذا الشرط، والقدرة على ضخ القلب لا يمكن مواكبة مطالب الجسم. القلب لديه متطلبات كوق-10 عالية نسبيا بسبب احتياجات الطاقة العالية.
تم نشر تحليل ل 13 تجربة سريرية اختبار فعالية مكملات كوق-10 في الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب الاحتقاني في عدد فبراير 2013 من "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية". تم العثور على مكملات الإنزيم Q-10 من 60 إلى 300 ملغ يوميا لمدة 4 إلى 24 أسبوعا لزيادة قدرة ضخ القلب والحد من شدة المرض. وخلص الباحثون إلى أنه لا تزال هناك حاجة إلى دراسات أكبر إضافية لتحديد الفوائد المحتملة لمكملات كوق-10 لفشل القلب.
ضغط الدم
بعض أنواع أمراض القلب والأوعية الدموية قد تسبب فقدان مرونة الشريان، والتي يمكن أن تزيد من ضغط الدم. تم نشر تحليل 5 دراسات اختبار فعالية كوق-10 لزيادة مرونة الشريان في عدد نيسان / أبريل 2012 من "تصلب الشرايين". إعطاء الناس كوق-10 في جرعات من 150 إلى 300 ملغ يوميا لمدة 4 إلى 12 أسبوعا وجدت لزيادة مرونة الشريان.
>في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وجد أيضا جرعات مماثلة من كوق-10 لخفض ضغط الدم دون أن تنتج آثار جانبية، وفقا لتحليل 12 دراسة سريرية نشرت في أبريل 2007 إصدار " مجلة ارتفاع ضغط الدم البشري ". اعتبارا من عام 2013، ومع ذلك، لا ينصح كوق-10 المكملات كجزء من العلاج القياسية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
ستاتين العلاج الآثار الجانبية
جسمك يتطلب إنتاج الكوليسترول الطبيعي لجعل كوق-10. استخدام العقاقير ستاتين خفض الكوليسترول، التي تمنع إنتاج الكوليسترول، قد تمنع أيضا إنتاج كوق-10. ألم العضلات والضعف هي الآثار الجانبية المحتملة في الناس الذين يتلقون العلاج ستاتين.
وقد نشرت مراجعة التجارب السريرية اختبار فعالية كوق-10 في تخفيف أعراض العضلات في الأشخاص الذين يتلقون العلاج ستاتين في 12 يونيو 2007 العدد من "مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب."على الرغم من أن الأدلة ليست قاطعة، ويقترح المؤلفون أن حوالي 200 ملغ من كوق-10 يوميا قد ترفع مستويات كوق-10 الدم وتساعد على تخفيف أعراض العضلات في الناس الذين يتناولون جرعات ستاتين كبيرة.غير أن الكتاب لاحظ أن الاستخدام الروتيني للوقود -109> شروط أخرى
كوق-10 له فوائد صحية نظرية أخرى، على الرغم من عدم وجود أدلة على فعالية ثبت في الناس على سبيل المثال، كوق-10 يمكن أن تعمل كمضاد للأكسدة وتساعد على منع تلف الخلايا من المواد الكيميائية المعروفة باسم الجذور الحرة.وقد تم تشجيعها للمساعدة في منع أو علاج حالات مثل مرض الشلل الرعاش وسرطان الثدي وعقم الذكور، ولكن اعتبارا من عام 2013، لا يوجد دليل
كوق-10 السلامة
