مخاطر ومخاطر تناول السيليكا

معظم مكملات السيليكا مصنوعة من ذيل الحصان، على الرغم من أن بعضها يحتوي على ثاني أكسيد السيليكون، الذي يوجد بشكل طبيعي في الرمال، يحتوي على هورسيتايل السيليكون، والتي أشكال في السيليكا كما يجف المصنع. في حين لا يوجد الكثير من الأدلة العلمية على فوائد أخذ السيليكا، فمن المستحسن أحيانا من قبل الأعشاب لهشاشة العظام والتهابات المسالك البولية والأظافر هش. ناقش فوائد السيليكا المحتملة والمخاطر مع مقدم الرعاية الصحية قبل اتخاذها للحد من مخاطر الآثار الجانبية الخطيرة.

>

فيديو اليوم

أنواع

لأن المكملات الغذائية لا تحتاج للحصول على موافقة ادارة الاغذية والعقاقير، فمن المهم التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو العشبية المتعلمة قبل اتخاذ السيليكا. مكملات السيليكا ذيل الحصان عادة ما تكون أكثر أمانا من تلك التي تحتوي على ثاني أكسيد السيليكون من مصادر أخرى، ولكن من المهم تحديد ما هي أنواع من مكملات ذيل الحصان عشب تشمل. الأنواع إيكيسيتوم أرفنز من ذيل الحصان هي آمنة بالنسبة لمعظم الناس لاتخاذ لمدد قصيرة، ولكن هناك نوع آخر يسمى إيكيسيتوم بالوستر يمكن أن تكون خطيرة. هذا النوع سامة للخيول. في حين لم يكن هناك الكثير من البحوث التي أجريت على آثار إيكيسيتوم بالستر في البشر، فمن الأفضل أن استخدام المكملات الغذائية فقط من الشركات المعروفة التي تستخدم E. أرفنز.

الشروط الطبية

السيليكا يمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم، والتي يمكن أن تكون خطيرة بشكل خاص إذا كنت مصابا بمرض السكري. تحدث مع طبيبك قبل تناول السيليكا إذا كنت مصابا بالسكري لأن طبيبك يمكن أن يساعدك على اتخاذ قرار بشأن جرعة وشكل آمن. كن حريصا على مراقبة مستويات السكر في الدم إذا كنت تأخذ ذيل الحصان وإخطار الطبيب فورا إذا لاحظت المستويات الخاصة بك اسقاط. لا تستخدم السيليكا إذا كنت حاملا أو تمريض لتقليل أي مخاطر محتملة لطفلك.

التفاعلات

يمكن لمكملات السيليكا أن تعزز بعض الأدوية، لذلك من المهم أن تخبر طبيبك عن أي وصفة طبية أو وصفة طبية لا تتناول وصفة طبية قبل تناولها. السيليكا بمثابة مدر للبول، لذلك يجب أن لا أعتبر إذا كنت تأخذ حبوب الماء. الجمع بين السيليكا مع مدرات البول الأخرى يمكن أن يؤدي إلى الجفاف ومستويات منخفضة بشكل خطير من البوتاسيوم. حتى لو كنت لا تأخذ مدرات البول، يجب أن لا تستخدم السيليكا إذا كان لديك انخفاض البوتاسيوم. هورسيتايل يحتوي على مستويات منخفضة من النيكوتين، لذلك لا تستخدم المكملات السيليكا المصنوعة من هذه العشبة إذا كنت تستخدم أي شكل من أشكال العلاج بالنيكوتين استبدال. إن تناول السيليكا مع مكملات الكروم أو الأعشاب التي تحتوي على الكروم، مثل خميرة البيرة والتوت، يمكن أن يزيد من خطر التسمم بالكروم.

نقص فيتامين

يساعد فيتامين B-1، الذي يدعى أيضا الثيامين أو الثيامين، على دعم الجهاز المناعي ويعمل مع الفيتامينات B الأخرى لمساعدة الجسم على تحويل الكربوهيدرات التي تتناولها إلى الجلوكوز للحصول على الطاقة.تحتوي مكملات السيليكا المصنوعة من ذيل الحصان على ثياميناز، مما يساعد على كسر فيتامين ب -1. إذا كنت تأخذ الكثير أو تأخذ المكملات لفترة طويلة، هل يمكن أن تتطور نقص فيتامين. الكحول أيضا يقلل من مستويات فيتامين ب -1، لذلك يجب أن لا تشرب مع الأخذ السيليكا لتقليل خطر نقص.