A ديفرتيكوليتيس ديت دون القمح

يحدث انسدادات عندما تصبح الحقائب الصغيرة في الأمعاء تسمى رتج تصبح مصابة أو ملتهبة. يحدث الرتج الأكثر شيوعا في الأمعاء الغليظة أو القولون. نقاط ضعف في جدار القولون تفسح المجال تحت الضغط والحقائب الصغيرة تبرز من خلال جدار القولون. سوف يوصي طبيبك على ثلاث مراحل نظام غذائي انسدادات: السوائل واضحة والأطعمة منخفضة الألياف والأطعمة الغنية بالألياف. المرحلة الثانية والثالثة عادة ما تشمل القمح، ولكن يمكنك استبدال الحبوب الأخرى أو الكربوهيدرات.

<>>

فيديو اليوم

انسدادات وحمية

على الرغم من أن سبب الرتوج غير معروف، ويعتقد أن اتباع نظام غذائي منخفض الألياف لزيادة خطر تطوير هذه الحالة، وفقا للهيئة الوطنية للجهاز الهضمي موقع مقاصة معلومات الأمراض. وعادة ما يبدأ النظام الغذائي انسدادات مع السوائل واضحة أو الأطعمة مثل الجيلاتين والمرق لتوفير القليل من التغذية وبعض السوائل في حين يعطي الأمعاء غضب فرصة للراحة والشفاء. والخطوة التالية هي الأطعمة ذات الألياف المنخفضة مثل الفواكه المعلبة أو المطبوخة والخضروات المعلبة أو المطبوخة والبيض والأسماك والدواجن والخبز المكرر أو الأبيض.

زيادة الألياف

بمجرد أن يخفف الالتهاب الحاد وألم التهاب الرتج، عادة ما يوصي الطبيب بزيادة الألياف في النظام الغذائي الخاص بك. الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات تليين المواد النفايات وجعلها تمر من خلال القولون الخاص بك بسرعة أكبر. ويعتقد أن زيادة الألياف والسوائل للحد من خطر هجوم الرتوج. مايو كلينيك. كوم توصي أن تحاول تناول 20 إلى 35 غراما من الألياف كل يوم وشرب الكثير من السوائل. فإن الألياف تمتص الماء وتساعد على الحفاظ على البراز لينة.

>

بدائل دقيق القمح

إذا كان لديك انسدادات وحساسية للقمح أو تعصب القمح، قد تحتاج أيضا إلى تجنب الدقيق المصنوع من الشعير والجاودار. إذا كنت ترغب في تجنب القمح لسبب آخر، يمكنك استخدام هذه الدقيق. تجربة الدقيق المصنوع من الأرز، الفاصوليا غاربانزو، نشا البطاطس، الشوفان الأرض أو التابيوكا. مزيج من هذه الدقيق قد تعطي أفضل النتائج. هيكل ونسيج الدقيق غير السمين يختلف عن القمح، وربما تحتاج إلى تعديل وصفات للحصول على أفضل النتائج.

أكثر البدلاء

طحين الأرز البني هو أعلى في الألياف من الدقيق الأرز الأبيض المكرر وهو خيار جيد مرة واحدة يمكنك أن تأكل الأطعمة الغنية بالألياف. الشوفان هو آخر جيدة عالية الألياف الخيار. استبدال الخبز الكامل الخالي من الغلوتين للخبز المصنوع من دقيق القمح. كما أن المعكرونة أو المعكرونة ذات الحبوب الكاملة هي بديل مقبول لشعيرية القمح. مصادر أخرى من الكربوهيدرات عالية الألياف لتحل محل القمح في نظام غذائي انسدادات وتشمل البقوليات والذرة. إذا كان لديك أسئلة حول انسدادات أو نظام غذائي انسدادات، استشارة أخصائي الرعاية الصحية.