هل تساعد عصير العنب أو العنب في الوقاية من فيروسات المعدة؟

فيروس المعدة، وغالبا ما تسمى التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، هو عدوى في الأمعاء التي يمكن أن تسبب مجموعة من الأعراض غير مريحة. في حين لا يوجد علاج فعال لفيروس المعدة، بعض أنماط الحياة والتغذية الغذائية قد يقلل من خطر الإصابة بهذا النوع من العدوى. تناول العنب وشرب عصير العنب له فوائد صحية معينة، لكنها ليست وسيلة فعالة لمنع فيروس المعدة.

>

فيديو لليوم

فيروس المعدة

غالبا ما يتم التعاقد مع فيروس المعدة من خلال الغذاء الملوث أو الماء أو من خلال الاتصال مع شخص مصاب. الأعراض الأكثر شيوعا لفيروس المعدة هي الإسهال المائي والقيء. قد تعاني أيضا من آلام في البطن، صداع، آلام في العضلات، قشعريرة أو حمى خفيفة. معظم الناس يتعافون من فيروس المعدة دون أي مضاعفات، ولكن لأنه لا يمكن علاج فيروس المعدة، فمن المهم أن تتخذ خطوات لمنع نفسك من التعاقد.

>

العنب وعصير العنب

العنب وعصير العنب توريد العديد من العناصر الغذائية الهامة، مثل فيتامين C والبوتاسيوم، ويمكن أيضا أن يكون لها بعض الفوائد الصحية. عصير العنب قد يقلل من خطر الإصابة بتجلطات الدم، ويساعد على تقليل مستوى الكولسترول لدل الخاص بك، ومنع الأضرار التي لحقت الأوعية الدموية حول قلبك وتساعد على الحفاظ على ضغط الدم الصحي. قد تساعد مضادات الأكسدة في العنب وعصير العنب أيضا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. العنب وعصير العنب ليست قادرة على منع فيروس المعدة، ومع ذلك.

الوقاية

الطريقة الأكثر فعالية لمنع فيروس المعدة هو غسل يديك بانتظام. فرك يديك بالماء والصابون بعد استخدام المرحاض أو تغيير الحفاضات قبل تناول الطعام، بعد قضاء بعض الوقت في الخارج وبعد ملامسة الأسطح التي قد تحمل الجراثيم، مثل مقابض الأبواب. استهلاك البروبيوتيك قد يساعد أيضا على تقليل خطر الإصابة بفيروس المعدة. البروبيوتيك متوفرة في شكل ملحق، ولكن يمكن أيضا أن تكون موجودة في بعض الأطعمة، مثل اللبن، ميسو ومخلل الملفوف. اسأل طبيبك قبل تناول مكملات بروبيوتيك للتأكد من أنها مناسبة لك. تجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تكون ملوثة وتطهير الأسطح في منزلك لزيادة الحد من المخاطر الخاصة بك.

اعتبارات

هناك العديد من الجراثيم التي يمكن أن تسبب فيروس المعدة، وانها كل شديدة العدوى. إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابا بفيروس في المعدة، فلا تشترك في المناشف أو الأواني أو الأطباق. وهذا قد يساعد على منع انتشار الجراثيم التي تسبب الفيروس. في حين أن عصير العنب والعنب لن يمنع فيروس المعدة، فهي مصادر صحية لفيتامين C.فيتامين C أن العنب وعصير العنب تحتوي على قد تساعد على تعزيز الجهاز المناعي، والتي قد تقلل من شدة الأعراض الخاصة بك.