هل الكافيين العمر؟

يعتمد الملايين من الناس على أول فنجان قهوة يبدأ كل صباح. قد تكون من بين هذا العدد، ولكن تشعر بالقلق أيضا من أن الكافيين سوف يعمرك، أو بالأحرى، جعل بشرتك تبدو أقدم. في الواقع، الكافيين ليس فقط لن سن لك، فإنه قد يحسن مظهر بشرتك وتساعدك تبدو أصغر سنا.

فيديو اليوم

الوصف

الكافيين هو منبه. وفقا لمايوكلينيك. كوم، تأثير الكافيين على الجهاز العصبي المركزي هو المسؤول عن قدرته على إيقاظك، تجعلك تشعر أقل التعب والتركيز على مهمة في متناول اليد. في الماضي، كان يعتقد أن الكافيين يشكل خطرا على الصحة. ومع ذلك، حددت نتائج البحوث الحالية الفوائد الصحية المرتبطة بالكافيين والقهوة.

الكافيين وبشرتك

يستخدم الكافيين والقهوة كمكونات فعالة في العديد من كريمات البشرة بسبب خصائص مدر للبول، ومضادات الأكسدة، وفاسو-كونستريكتيف. الكريمات السيلوليت التي تحتوي على الكافيين تساعد على تسهيل الجلد. توفر الأبحاث التي تستخدم الفئران المعرضة للأشعة فوق البنفسجية بعض الأدلة على أن الكريمات الجلدية المعززة بالكافيين قد تساعد على حماية بشرتك من سرطان الجلد. ويستخدم الكافيين أيضا في بعض الاستعدادات العين. تضيق الأوعية، أو انقباض الأوعية الدموية، وتأثير مدر للبول الكافيين يساعد على الحد من الانتفاخ والدوائر السوداء حول العينين. والنتيجة النهائية هي أن هذه الأدوية تساعد على جعل البشرة تبدو صحية وأصغر سنا.

القهوة

يتم امتصاص معظم الكافيين في القهوة والشاي وبعض المشروبات الأخرى من قبل أنسجة الجسم الأخرى، لذلك يحصل بشرتك كمية صغيرة نسبيا. ولذلك، فإنه من غير المرجح أن يكون القهوة تأثير كبير على مظهر بشرتك. ومع ذلك، مايوكلينيك. يقول كوم أن الأبحاث تبين أن القهوة لها فوائد صحية أخرى. بالإضافة إلى قيمته كمنشط، يرتبط الكافيين والقهوة بتقليل خطر الإصابة بسرطان الكبد، داء السكري من النمط الثاني ومرض باركنسون.

الجانب السلبي

الكافيين والقهوة يجب أن تستهلك في الاعتدال. MayoCliic. كوم يقترح عليك الحد من تناولك إلى أربعة أكواب في اليوم. أكثر من أربعة أكواب يمكن أن يسبب تأثير مدر للبول مما يؤدي إلى كثرة التبول. شرب كميات مفرطة من الكافيين قد يؤدي إلى الأرق، والتهيج، والعصبية وعدم الارتياح.