هل شرب الخمر يفسد أسنانك؟

قد يكون شرب النبيذ ارضاء، ولكن يمكن أن تدمر أسنانك. النبيذ يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على المينا الخاص بك، وهو الفيلم الذي يغطي ويحمي أسنانك. وفقا لدراسة نشرت في مجلة "بحوث التغذية" في أغسطس 2009، وأنواع مختلفة من النبيذ قد يكون لها تأثير سلبي أكثر على أسنانك من غيرها.

فيديو اليوم

روت

شرب النبيذ قد تعفن أسنانك. وقد اختبرت دراسة "بحوث التغذية" آثار النبيذ الأحمر والأبيض المتعدد على الأسنان. ووجدت الدراسة أن النبيذ تآكل المينا من الأسنان، والنبيذ الأبيض كان له تأثير أسوأ من النبيذ الاحمر. النبيذ حامضي للغاية، والحمض يؤدي إلى مستويات أقل من المعادن مثل الكالسيوم وتآكل الأسنان. تم العثور على ريسلينغ لتكون أكثر حمضية من النبيذ اختبارها في الدراسة. المشروبات الغازية والعصائر الغازية والعصائر قد تآكل أيضا المينا.

البقع

شرب النبيذ البقع أسنانك، وعلى الرغم من النبيذ الأحمر هو أسوأ الجاني، وشرب النبيذ الأبيض قد لا يكون الجواب. النبيذ الأبيض يمكن أن يكون مسؤولا عن تلطيخ كذلك، ويقول الدكتور مارك وولف من كلية جامعة نيويورك طب الأسنان في مقال على موقع مشنبك. النبيذ الأبيض يحتوي على الأحماض والعفص التي قد تجعل المينا الأسنان أكثر مسامية، مما تسبب الأسنان لامتصاص اللون من الأطعمة والمشروبات بسهولة أكبر. العفص هي جزيئات ترتبط ببنية الأسنان.

>

الفرشاة

قد يؤدي تنظيف أسنانك بعد شرب الخمر إلى حدوث أضرار إضافية موقع أبك للصحة والرفاهية. الفرشاة مباشرة بعد شرب المشروبات السكرية - مثل النبيذ والصودا والعصير - قد يضر أسنانك لأن المينا لينة من حامض في المشروبات. تناول الفاكهة يسبب نفس المشكلة. فرشاة أسنانك 30 دقيقة أو أكثر بعد تناول الأطعمة الحمضية والمشروبات؛ وهذا يعطي الوقت اللعاب الخاص بك لتحييد الحموضة.

نصائح

تجنب النبيذ قد يساعد على تقليل البقع، ولكن هناك طرق لتقليل الضرر دون التخلي عن النبيذ تماما. مقالة في فنك إيماغ توصي بالفرشاة أسنانك قبل العشاء ووضع لمعان الشفاه. ملمع الشفاه مع قاعدة بترولية يخلق حاجزا بين شفتيك وعفص الخمر. تناول الجبن قد يساعد أيضا. الجبن غني بالكالسيوم، الذي يحيد اللعاب ويحارب الضرر الحمضي من النبيذ، وفقا لمقال عام 2009 في "المستقلة".