هل الشاي الأخضر الساخن مع الليمون والعسل يساعد مع الجنرال ماليز؟

الشعور بالضيق العام ليس مرضا؛ بدلا من ذلك، هو شعور من نقص في الطاقة أو شعور من الشعور بالارتياح، وفقا ل مدلين بلس. العلاجات من الشعور بالضيق تختلف من تغيير الأدوية لممارسة. الشاي الأخضر مع الليمون والعسل قد يساعد على الحد من مشاعر الشعور بالضيق، لكنها لن تحدد السبب الكامن وراء ذلك. استشارة الطبيب قبل التعامل مع مشاعرك من الشعور بالضيق مع الشاي الأخضر والليمون والعسل أو أي طعام آخر أو المكملات الغذائية.

فيديو اليوم

ماليز

ماليز يمكن أن يكون أحد أعراض أنواع كثيرة من الأمراض، من الاكتئاب إلى التهاب الشعب الهوائية أو حتى الإيدز. ونتيجة لذلك، الأطباء عادة لا يمكن تشخيص المرض على أساس الشعور بالضيق وحده. ومع ذلك، لأن الشعور بالضيق قد يشير إلى حالة خطيرة، فمن المهم أن تخطر الطبيب إذا كنت تعاني من الشعور بالضيق، وخاصة إذا كان مصحوبا بأعراض أخرى مثل الحمى أو السعال. الطريقة الوحيدة لعلاج الشعور بالضيق هي علاج الحالة التي تسببها.

الشاي الأخضر

الشاي الأخضر لديه العديد من الفوائد الصحية، وأنه قد يساعد على تخفيف الشعور بالضيق. الشاي الأخضر يحتوي على كمية صغيرة من الكافيين، والتي قد تساعد في محاربة مشاعر التعب. وبالإضافة إلى ذلك، والشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة تسمى فلافونويد، بما في ذلك مضادات الاكسدة، إبيكاتشين، إبيغالوكاتشين، إبيكاتشين غالات و إبيغالوكاتشين غالات. تساعد مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر على مكافحة السرطان وتلف الخلايا، وفقا لدراسة أجريت عام 2005 في "مجلة الطب البديل والتكميلي". في حين لم تكن هناك دراسات لإثبات أن المواد المضادة للاكسدة تساعد على تخفيف الشعور بالضيق، فإنها قد تحسن الصحة العامة.

الليمون

قد يؤدي ضغط عصير الليمون في الشاي الأخضر إلى إضافة فوائد صحية إلى جانب النكهة. فقط 1 أوقية من عصير الليمون يحتوي على 24 في المئة من القيمة اليومية لفيتامين C. تحتاج فيتامين C لوظيفة الدماغ صحية، واستهلاك فيتامين C يمكن أن تساعد في تقليل مدة الأعراض عندما يكون لديك البرد، والحد من الشعور بالضيق. وبالإضافة إلى ذلك، تحتوي الليمون على مادة كيميائية نباتية تسمى الليمونين، والتي قد تحارب السرطان، وفقا لمايكل ت. موراي وآخرون. ، المؤلفون من "الموسوعة المكثفة للأغذية الشفاء".

العسل

العسل يضيف نكهة حلوة للشاي ويساعد على تهدئة التهاب الحلق الذي يصاحب العديد من الأمراض، وفقا للدكتور راجيف شارما، مؤلف "تحسين صحتك مع العسل. " قد يساعد العسل أيضا على مكافحة مؤقتا الشعور بالضيق من خلال إعطائك طاقة سريعة من الكربوهيدرات. العسل الداكن، مثل العسل المصنوع من الحنطة السوداء، يحتوي على الفلافونويدات التي قد تحمي من تصلب الشرايين والسرطان، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لمعرفة مدى نجاحه. ومع ذلك، 1 ملعقة كبيرة من العسل يحتوي على 64 سعرة حرارية، لذلك الحد من تناول الخاص بك لتجنب استهلاك الكثير من السعرات الحرارية.