هل تؤثر أوزان الرفع على الفتق الإربي؟

الفتق هو حالة يبرز فيها محتوى البطن من العلبة. الفتق الإربي هو حالة يحدث فيها الفتق في القناة الأربية، وهي فتحة حاضرة على جانبي الفخذ. رفع الأثقال هو سبب مهم للفتق الإربي. وينبغي علاج الفتق مع الجراحة لمنع المضاعفات. وينبغي أن تعمل رافعات رفع الوزن على العودة إلى العمل ببطء لمنع تكرارها.

فيديو اليوم

الفتق الإربي

القناة الأربية يمكن اعتبارها نفق يمر عبر جدار البطن. ويتكون هذا الافتتاح من قبل اثنين من الثغرات في عضلات البطن. في الذكور، القناة الأربية أكبر لأنه يمر الحبل المنوي، الذي يحتوي على الأسهر. في بعض الحالات، ويضعف هذا الافتتاح، وهذا يسمح هياكل أخرى، في كثير من الأحيان الأمعاء، لتمرير من خلال الافتتاح. هذا الشرط، عندما يحدث، ويعرف باسم الفتق الإربي. ويسمى نوع الفتق الإربي الذي يحدث في البالغين الفتق الإربي غير المباشر.

رفع الوزن يسبب فتق

أي حالة فيها الضغط داخل البطن يرتفع يمكن أن يؤدي إلى فتق الإربي. زيادة في الضغط يزيد من قوة ضد القناة الأربية، مما يزيد من فرصة الفتق. رفع الاثقال هو سبب مهم لهذا الضغط داخل البطن. بعض الأدلة تشير إلى أن حدث واحد، شاقة يمكن أن يهيئ إلى الفتق الإربي. وتشير دراسة نشرت في "الفتق" في عام 2007 إلى أن العمل الثقيل قد تترافق مع فتق الإربي المفاجئ. إلى جانب رفع الأثقال، وهناك عدد من الأسباب الأخرى للفتق الإربي معروفة. كل ذلك يسبب الفتق عن طريق إجهاد يزيد من الضغط داخل البطن. فالظروف المسببة للسعال المزمن والتضخم الحميد للبروستاتا، على سبيل المثال، يمكن أن تسبب ضغوطا مرتفعة داخل البطن، مما يؤدي إلى الفتق.

مضاعفات الفتق

الفتق الإربي غالبا ما يسبب انتفاخ في الفخذ الذي يظهر في حين رفع الأوزان. معظم الفتق غير متناظرة ولكن قد يسبب ألم مملة. وتشمل مضاعفات الفتق الانسداد، وهي حالة لم يعد فيها الطعام يمر عبر الأمعاء، والخنق، وهو حالة شديدة حيث يتم قطع إمدادات الدم إلى الأمعاء الفتق، والتي يمكن أن تسبب الغرغرينا. هذه التعقيدات تحتاج إلى علاج عاجل.

رفع الأثقال بعد الجراحة

أهم علاج للفتق هو إدارتها من خلال عملية جراحية. خلال فترة الفتق، والعلاج الجراحي الأكثر شيوعا للفتق الإربي، يتم وضع محتويات البطن مرة أخرى داخل البطن وفتحات القناة ضاقت. شبكة، مصنوعة من البولي بروبلين غير قابلة للخصر، وغالبا ما تترك في مكانها على القناة لمنع تكرار.خطر تكرار الفتق منخفض ولكن أعلى مباشرة بعد الجراحة. ووفقا لمركز فتق جنوب كاليفورنيا، يمكن رفع الأثقال تدريجيا رفع كميات صغيرة من الأوزان خلال الأسبوع الأول من الجراحة. ويمكنهم استئناف التدريب المنتظم بعد ثمانية أسابيع.