هل عصير الرمان تنظيف الشرايين؟

عصير الرمان هو مشروب كثيف المغذيات يحتوي على تركيزات عالية من المواد المضادة للاكسدة، وخاصة فيتامين C والبوليفينول. عصير الرمان يبطئ أو يمنع تراكم اللوحة الشريانية على أساس الدراسات في أنابيب الاختبار والحيوانات والبشر، ولكن ليس هناك أي دليل قوي أنه قد تنظيف الشرايين الخاصة بك. ومع ذلك، فإن عصير الفاكهة يمكن أن تكون خطيرة عندما تؤخذ مع بعض الأدوية. استشر طبيبك حول شرب عصير الرمان لتنظيف الشرايين.

>

فيديو اليوم

تصلب الشرايين

تصلب الشرايين هو مرض القلب والأوعية الدموية التي تتميز الشرايين تصلب انسداد مع لوحة مصنوعة من الدهون والكوليسترول والكالسيوم وغيرها من المواد. جزء صغير من اللويحة يمكن أن يخرج من جدار الشرايين ويسبب جلطة دموية يمكن أن تمنع تدفق الدم وتحفز نوبة قلبية أو السكتة الدماغية. ارتفاع مستويات الدم من الكولسترول لدل، والكوليسترول "السيئ"، والتهاب في البطانة، والخلايا التي خط الداخل من الشرايين الخاصة بك، هي عوامل الخطر لتصلب الشرايين.

>

لدل الكولسترول

خفض مستويات الدم من الكولسترول في الدم، والكوليسترول "السيئ"، قد يقلل من خطر تصلب الشرايين. البوليفينول في عصير الرمان قد تمنع أكسدة الكولسترول لدل والحد من تطور تصلب الشرايين في الشرايين التاجية. وجد العلماء في المعهد الوطني لبحوث التغذية وتكنولوجيا الأغذية في طهران إيران أن شرب عصير الرمان يقلل بشكل كبير من مستويات الدم من الكوليسترول الكلي والكوليسترول لدل في المرضى الذين يعانون من مرض السكري وارتفاع الكولسترول الكلي والكولسترول لدل، وفقا لبحث نشر في "المجلة الدولية لأبحاث الفيتامينات والتغذية "في مايو / أيار 2006.

>

إندوثيليوم

الخلايا البطانية تنتج عادة غاز يسمى أكسيد النيتريك الذي يريح ويوسع الشرايين ويزيد من تدفق الدم. إن الخلايا البطانية التي تتعرض بشكل مزمن للكوليسترول لدل تصبح ملتهبة مع ضعف إنتاج أكسيد النيتريك، وفقا لأبحاث نشرها علماء في مركز أبحاث القلب والأوعية الدموية في برلين، ألمانيا، ونشرت في "مرض السكري والأمراض الوعائية البحوث" في يونيو 2007. الرمان عصير يحفز إنتاج أكسيد النيتريك. وجد العلماء في جامعة كاليفورنيا في لوس انجليس عصير الرمان له نشاط مضاد للأكسدة قوية التي تمنع أكسدة أكسيد النيتريك، ويحفز إنتاج الغاز من الخلايا البطانية الشرايين ويزيد من الإجراءات البيولوجية، وفقا للبحث الذي نشر في "أكسيد النيتريك" في سبتمبر 2006.

اعتبارات

شرب عصير الرمان يزيد من السعرات الحرارية الخاصة بك، مكلف ويزيد من خطر الآثار الجانبية.قد تحتاج إلى شرب 16 أوقية. أو أكثر من عصير الرمان يوميا، أي ما يعادل 300 سعرة حرارية، لتلقي فوائد القلب والأوعية الدموية كبيرة. عصير الرمان قد يزيد من خطر انحلال الربيدات إذا اتخذت مع الدواء ستاتين لخفض الكولسترول. يتميز انحلال الربيدات بانحلال العضلات وتلف الكلى. وأفاد علماء في مركز هنري للقلب القلبي في هارتفورد بولاية كونيتيكت عن حالة رجل يبلغ من العمر 48 عاما مع انحلال الربيدات بعد ثلاثة أسابيع من شرب حوالي 6. 76 أوقية. من عصير الرمان مرتين أسبوعيا في حين تناول الدواء رسيوفاستاتين، وفقا للبحث الذي نشر في "المجلة الأمريكية لأمراض القلب" في سبتمبر 2006.