هل ستيفيا السبب حب الشباب؟

ستيفيا، أو ستيفيا ريبوديانا بيرتوني، هو السعرات الحرارية الصفرية، التحلية الطبيعية المستخدمة في أمريكا الجنوبية لعدة قرون، وأنه قد يكون من المفيد إذا كنت تبحث عن طرق غذائية للحد من اندلاع حب الشباب. ومع ذلك، لا توجد دراسات لإثبات فائدة مباشرة لحب الشباب من استخدام ستيفيا، لذلك استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل أن تحاول ذلك. من المهم بشكل خاص طلب المشورة الطبية إذا كنت تعاني من حب الشباب لفترة طويلة. حب الشباب يؤثر على أكثر من جلدك. فإنه يمكن أن يكون له أثر على صحتك النفسية والعاطفية الرفاه.

>

فيديو اليوم

المذنبين الرئيسيين في حب الشباب

الأسباب الرئيسية لحب الشباب هي البشرة الدهنية، بسبب الإفراط في الإنتاج من الغدد الدهنية وتراكم خلايا الجلد الميت. خلايا النفط والجلد تسد المسام، والبكتيريا التي تعيش على بشرتك تبدأ في تغذية عليها. الالتهاب هو عامل رئيسي آخر، وخاصة في حب الشباب الكيسي، التي تخترق عميق في جلدك. كما الكبار، عوامل أخرى مثل التقلبات الهرمونية والإجهاد تصبح أكثر أهمية في حب الشباب.

الفوائد المحتملة من ستيفيا لعلاج حب الشباب

حالة ستيفيا غير السعرات الحرارية تعني أنه ليس له تأثير على مستويات الجلوكوز في الدم والأنسولين، على عكس السكر والكربوهيدرات المكررة الأخرى، والتي لها أكبر تأثير. وفقا لمارك ستنغلر، وهو طبيب ناتوروباثيك والمؤلف المشارك ل "وصفة طبية لبدائل المخدرات"، الأطعمة التي تعزز الجلوكوز والأنسولين أيضا رفع مستويات الالتهاب. وتشمل آثار الالتهاب على حب الشباب زيادة إنتاج النفط وزيادة تراكم خلايا الجلد.

اعتبارات

لا توجد دراسات متاحة حول فوائد تناول ستيفيا لعلاج حب الشباب. إذا كنت تخطط لمحاولة ذلك، يجب أن تكون على علم بأن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية قد وافقت ستيفيا كمكمل غذائي، وليس كما التحلية الغذائية، بسبب المخاوف بشأن دور محتمل في السرطان. لكن جامعة نبراسكا-لينكولن إكستنسيون سيرفيس تقول أن مؤيدي ستيفيا يشيرون إلى أن هذا التحلية قد استخدم من قبل الملايين من المستهلكين - على سبيل المثال، في اليابان منذ عام 1976 - دون أي آثار ضارة.

التوصيات

على الرغم من فائدة ستيفيا المحتملة للحفاظ على الجلوكوز، والأنسولين والالتهاب مستقرة للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب، وليس هناك جرعة القياسية لاتخاذ. استشر طبيبك للحصول على توصية الجرعة. أيضا، أفضل طريقة لعلاج حب الشباب يستهدف جميع أسباب حب الشباب، وليس فقط واحد أو اثنين. على سبيل المثال، طبيب الأمراض الجلدية يمكن أن يوصي العلاجات الموضعية أو الشفوية التي تساعد على قتل البكتيريا المسببة للحب الشباب أو المسام أونكلوغ.