هل يساعد شاي يوجى الصوم على تخفيف الوزن؟

يوغي صحي الصوم الشاي هو مزيج من الأعشاب التي تهدف إلى تعزيز فقدان الوزن عن طريق قمع الشهية وإزالة السموم من الجسم، وفقا لموقع غرينتسديت. كوم. وقد أنتجت البحوث العلمية نتائج مختلطة فيما يتعلق الآثار وفقدان الوزن من الأعشاب الواردة في الشاي الصيام يوغي. استشر طبيبك للحصول على التوجيه في فقدان الوزن آمنة ومناسبة قبل استخدام هذا أو غيرها من الأعشاب أو المكملات الغذائية.

>

فيديو اليوم

غاركينيا كامبوغيا

وجد باحثون من دراسة نشرت في عدد سبتمبر 2011 من "مجلة التغذية" أن العنصر الأساسي في الشاي الصيام يوغي، غاركينيا كامبوجيا، لا لا تعزيز فقدان الوزن. في الدراسة، استغرق 86 المشاركين زيادة الوزن 2 غرام يوميا من غاركينيا كامبوجيا لمدة 10 أسابيع. وأظهرت النتائج أن المكملات لم تنتج تغير كبير في نسبة الدهون في الجسم. وقد حصلت دراسة ظهرت في عدد يوليو 2008 من مجلة "العلوم الحيوية والتكنولوجيا الحيوية والكيمياء الحيوية" نتائج مختلفة. في هذا المختبر دراسة الحيوان، غاركينيا كامبوغيا انخفضت زيادة الوزن ورواسب الدهون في منطقة البطن. كامبوغيا قد تعزز فقدان الوزن عن طريق تحوير العديد من الجينات التي تنظم إنتاج الدهون، ويقول الباحثون.

>

هيدروكسي حمض الستريك

قد يكون مركب في كامبوغيا غاركينيا يسمى هيدروكسي حمض الستريك، أو هكا، بمثابة شهية الشهية، وفقا لدراسة نشرت في عدد سبتمبر 2002 من مجلة "الجزيئية والكيمياء الحيوية الخلوية ". هكا لديه القدرة على زيادة مستويات 5-هيدروكسي التربتوفان، مقدمة ل السيروتونين العصبي، مما يسهم في السيطرة الشهية. ووجدت الدراسة هكا لتكون آمنة وفعالة في السيطرة على الشهية في حيوانات المختبر. كما قد تكون مفيدة في علاج الاكتئاب والأرق والصداع النصفي، وجميع الظروف المرتبطة نقص السيروتونين.

إزالة السموم

يوغي صحي الصوم الشاي قد يساعد مع فقدان الوزن عن طريق تعزيز إزالة السموم. ويقال إن المكونات مثل أوراق البرسيم، وأوراق باكوبا، والأرقطيون، والهندباء، والرسو الأصفر، تساعد على التخلص من النفايات والسموم، مما يسرع من فقدان الوزن. ووجدت دراسة نشرت في عدد سبتمبر 2010 من مجلة "العلاج بالنباتات البحوث" أن الهندباء استخراج خلايا الكبد المحمية من حيوانات المختبر من الآثار الضارة لرابع كلوريد الكربون، وهي مادة كيميائية صناعية مشتركة. البرسيم يعزز نمو البكتيريا السليمة في الأمعاء ويحسن نشاط العضلات الأمعاء، وفقا للدكتور برنارد جنسن، مؤلف "دليل الدكتور جنسن إلى النظام الغذائي وإزالة السموم."

اعتبارات

يوغي صحي الصوم الشاي يحتوي على الشمر، وهو أيضا عنصر رئيسي في بعض المستحضرات العشبية التي تباع لغرض زيادة حجم الثدي، وذلك بسبب مستويات عالية من فيتويستروغنز، وفقا لأعشاب بريجيت مارس، مؤلف كتاب "الجمال من الطبيعة"."أيضا، فإن 10 أكواب من الشاي في اليوم الواحد قد لا تكون واقعية يمكن تحقيقها من قبل بعض الناس.تحدث مع طبيبك للحصول على إرشادات حول الاستخدام المناسب من الشاي الصيام يوغي أو أي مستحضرات أخرى العشبية لفقدان الوزن.