ديماتيزي إسو-100 & إسهال

على الرغم من أن المكملات الغذائية مثل إيماتو 100 من ديماتيزي نوتريتيون تهدف إلى تعزيز الفوائد الصحية، قد تواجه آثار جانبية من استخدامها. أحد الآثار الجانبية التي قد تواجهها من استخدام ديماتيزي إسو-100 هو الإسهال، ولكن ليس الجميع سوف تواجه هذا التأثير. استشارة الطبيب الطبي قبل اتخاذ أي المكملات الغذائية.

فيديو اليوم

ما هو ديماتيزي إسو-100؟

ديماتيزي إسو-100 هو مسحوق البروتينات منخفضة السعرات الحرارية تسويقها كمكمل التغذية الرياضية. ديماتيزي إسو-100 مصنوع من عزل بروتين مصل اللبن، مشتق الحليب. بروتين مصل اللبن عزل غنية بالبروتين قد يساعد في انتعاش ممارسة الرياضة. تشير الأبحاث التي نشرت في عدد يونيو 2010 من "التغذية والتمثيل الغذائي" إلى أن بروتين مصل اللبن قد يكون أكثر فعالية من الأنواع الأخرى من البروتين في تحفيز تخليق البروتين العضلي، الذي يدفع نمو العضلات والانتعاش.

هل ديماتيزي إسو-100 سبب الإسهال؟

أي شيء كنت تستوعب لديه القدرة على اضطراب معدتك والإسهال السريع، و ديماتيزي إسو-100 ليست استثناء. ديماتيزي إسو-100 قد يكون أكثر عرضة للترويج الإسهال لأنه يحتوي مصل اللبن، ومنتجات الألبان. جميع منتجات الألبان تحتوي على اللاكتوز، وهو سكر طبيعي. إذا كنت اللاكتوز التعصب، واستهلاك منتجات الألبان يمكن أن يسبب الإسهال، واضطراب في المعدة، والنفخ وغيرها من الآثار السلبية. ومع ذلك، بروتين مصل اللبن عزل يحتوي على مستويات أقل من اللاكتوز من منتجات الألبان الأخرى، مثل مصل اللبن تركيز البروتين، لذلك هذا المنتج قد تشكل أقل من خطر الإسهال من مساحيق البروتين الأخرى.

كيف يمكنني الحد من خطر الإسهال؟

للحد من خطر الإسهال، يمكنك مزج ديماتيزي إسو-100 مع الماء بدلا من الحليب، حيث أن الماء لن يوفر اللاكتوز إضافية، في حين أن الحليب. يمكنك أيضا تجنب استهلاك منتجات عالية الألياف أو المكملات المغنيسيوم بالتزامن مع ديماتيزي إسو-100، حيث أن كلا قد تعزز زيادة فرصة الإسهال.

ديماتيزي إسو-100 القيمة الغذائية

إذا لم تكن متأكدا ما إذا كان استخدام ديماتيزي إسو-100 يستحق خطر الإسهال، والنظر في الخصائص الغذائية للمنتج. كل مغرفة من هذا المنتج يحتوي على 106 سعرة حرارية، مع 25 غراما من البروتين، لا الدهون ولا الكربوهيدرات. إذا كنت تحصل بالفعل على ما يكفي من البروتين في النظام الغذائي الخاص بك، قد ترغب في تناول الأطعمة الأخرى بدلا من ديماتيزي إسو-100. إذا كنت بحاجة إلى المزيد من البروتين ولكن لا تريد أن تأخذ ديماتيزي إسو-100، مصادر البروتين الخالية من الدهون مثل البيض البيض، صدور الدجاج ولحم البقر متشنج قد تكون البدائل المناسبة.