طماطم الليمون والأفوكادو المجمدة
جدول المحتويات:
- على الرغم من أن الأفوكادو يستخدم في الغالب في أطباق لذيذة، عنصر تذوق مناسب تماما للاستخدام في أنواع كثيرة من الحلويات.
- المكونات
- 1 قطع كل لرابار إلى 3 قطع لكل منهما. 2 ضع 2 قطعة من لرابار في قالب الكعك السيليكون، واضغط عليها بأصابعك حتى أنها تشكل طبقة رقيقة تغطي جميع قوالب الكعك. كرر مع بقية القطع لرابار والقوالب. 3 قم بتجهيز الأفوكادو الناضج، الموز الناضج، وعصير الليمون في خلاط أو معالج الطعام، حتى ناعمة ودسم. 4 ملء كل قشرة لارابار مع هذا الخليط (حوالي 3 ملاعق كبيرة)، ويرش مع بعض قشرة الجير على رأس. 5 تجميد لمدة 3 ساعات قبل التقديم. 6 اختياري: يخدم غارنيشد مع التوت وأوراق النعناع. يمكنك أيضا محاولة غيرها من النكهات لارابار مثل الكاجو كوكي، بيكان فطيرة أو ليمون Bar7 * إذا كنت تجميد لهم لفترة أطول، وأنها من الصعب جدا، ونقلها إلى الثلاجة لمدة ساعة واحدة قبل التقديم. 8 الصورة الائتمان: مورينا Escardó
- > 266 السعرات الحرارية
- وصفات
- كيفية جعل أجنحة القرنبيط حار
- 4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس
- 16 الوجبات الخفيفة التي تأكل لتناول الطعام في الليل
- نو-كوك بودنغ الشوكولاته الداكنة
- >
- <السابق
- 3h 15m
- كوك
- 0 m
- المجموع
3h 15m
على الرغم من أن الأفوكادو يستخدم في الغالب في أطباق لذيذة، عنصر تذوق مناسب تماما للاستخدام في أنواع كثيرة من الحلويات.
المكونات
- سيرفيس 6
- 4 بار فطيرة جوز الهند
- 1 الأفوكادو المتوسطة
- 2 الموز
اتجاهات
1 قطع كل لرابار إلى 3 قطع لكل منهما. 2 ضع 2 قطعة من لرابار في قالب الكعك السيليكون، واضغط عليها بأصابعك حتى أنها تشكل طبقة رقيقة تغطي جميع قوالب الكعك. كرر مع بقية القطع لرابار والقوالب. 3 قم بتجهيز الأفوكادو الناضج، الموز الناضج، وعصير الليمون في خلاط أو معالج الطعام، حتى ناعمة ودسم. 4 ملء كل قشرة لارابار مع هذا الخليط (حوالي 3 ملاعق كبيرة)، ويرش مع بعض قشرة الجير على رأس. 5 تجميد لمدة 3 ساعات قبل التقديم. 6 اختياري: يخدم غارنيشد مع التوت وأوراق النعناع. يمكنك أيضا محاولة غيرها من النكهات لارابار مثل الكاجو كوكي، بيكان فطيرة أو ليمون Bar7 * إذا كنت تجميد لهم لفترة أطول، وأنها من الصعب جدا، ونقلها إلى الثلاجة لمدة ساعة واحدة قبل التقديم. 8 الصورة الائتمان: مورينا Escardó
التغذية المعلومات> 266 السعرات الحرارية
- حجم الحصة: 1 تارتليتس
- 11g الدهون
- 39g الكربوهيدرات
| 3g البروتين | |
| ٪ دف * | إجمالي الدهون 11 جرام < |
| الدهون المشبعة 5g | |
| الكوليسترول 0mg | 0٪ |
| الصوديوم 6mg | 0٪ |
| الكربوهيدرات 39g | 19٪ |
| الألياف الغذائية 8g < البروتين 3g | |
| 2٪ | |
| * القيمة اليومية٪ (دف) يخبرك كم المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا |
