فروت 'N' نوتس وصفة
جدول المحتويات:
- معلومات التغذية
- > 193 السعرات الحرارية لكل خدمة
- 22g الكربوهيدرات
- ٪ دف *
- الدهون المشبعة 1g
- وصفات
- 10 منخفضة الكربوهيدرات الإفطار التي سوف تملأ لك
- .
- المكونات
- سيرفيس 1
- 2 كليمنتينس
- 2 ملعقة كبيرة الفول السوداني
- اتجاهات
1 قشر كليمنتين وأكل مع المكسرات.
معلومات التغذية
> 193 السعرات الحرارية لكل خدمة
- حجم الخدمة: 1 خدمة
- 9g الدهون
22g الكربوهيدرات
6g البروتين٪ دف *
إجمالي الدهون 9 جرام <الدهون المشبعة 1g
- الكولسترول 0mg
- 0٪
- الصوديوم 3mg
| 0٪ | |
| الكربوهيدرات 22 جرام | 10٪ |
| الألياف الغذائية 4 جرام < بروتين 6g | |
| 3٪ | * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات | |
| 4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس | |
| > | |
| وصفات | 16 الوجبات الخفيفة التي تأكل لتناول الطعام في الليل |
| وصفات |
