متعة تدريبات كرة القدم للأطفال

في حين أن معظم الأطفال في البطولات الشباب لكرة القدم الاستمتاع باللعب اللعبة نفسها، فإنها قد تفتقر إلى الصبر المطلوبة لجميع التدريبات وتكييف تحتاج إلى جعل لهم في لاعبي كرة القدم. سوف مدرب جيد يأخذ سن لاعبيه في الاعتبار، وإيجاد طرق ممتعة لتحفيزهم، حتى أن التدريبات أنفسهم يبدو وكأنه الألعاب التي الاطفال سوف تريد أن تلعب.

فيديو اليوم

>

تجميد الحفر

في حين أن هذا هو الحفر ل ريثبروكس والاستقبال، فإن معظم البطولات الشباب لكرة القدم تدريب الأطفال للعب جميع المناصب، لذلك هو الحفر التي يمكن أن تمارس من قبل الفريق بأكمله. تقسيم الفرقة تصل إلى الخلفيات والاستقبال، وإقرانها قبالة، مع كل زوج يقف على بعد حوالي 10 ياردة. ثم يسيطر المدرب على الحفر من خلال الصراخ من سلسلة من الأوامر، والتي في الربع أو المتلقي هو القيام بعمل معين، ثم كل من اللاعبين سوف تجمد حتى يتم إعطاء الأمر المقبل. الاستثناء الوحيد هو مع الأوامر لرمي والقبض على الكرة، كما يجب على المدرب إعطاء هذه الأوامر بالتتابع دون وقفة بين، والمتلقي هو للقبض على الكرة في أقرب وقت يتم طرحه دون التوقف إلى الانتظار لأمر إلى القيام بذلك.

الأوامر، في الترتيب، هي كما يلي: جاهز! (يفترض الربع الآخر رمي الموقف)، اذهب! (روندرباك يلقي الكرة إلى المتلقي)، قبض! (المتلقي يمسك الكرة، ثم يتجمد حتى يتم إعطاء الأمر التالي)، الثنية! (المتلقي يؤمن الكرة، والحفاظ على رأسه إلى أسفل والعينين على الكرة)، إرم الظهر! (المتلقي يلقي الكرة مرة أخرى إلى قب). ويمكن تكرار هذه الحفر ثلاث مرات، مرة واحدة مع الكرة منخفضة، مرة واحدة مع المتوسطة واحدة ومرة ​​واحدة مع واحدة عالية.

الثور في الحلقة

هل كل اللاعبين تشكيل حلقة، ثم اختيار لاعب واحد للوقوف في الوسط. سوف المدرب رمي الكرة إلى واحد من اللاعبين في الحلبة، وهذا اللاعب يجب ثم محاولة لتشغيل الكرة عبر الدائرة. لاعب في الوسط، و "الثور"، يجب أن تحاول وقف عداء مع معالجة. إذا كان عداء يجعل من عبر، الثور لا يزال في المركز لدوران آخر. إذا كان معالجة ناجحة، الثور ثم ينضم إلى حلقة والعداء يأخذ بقعة المركز. ثم يلقي المدرب الكرة إلى لاعب آخر في الحلبة، وتستمر الحفر من هناك. على الرغم من أن بعض البطولات والمناطق التعليمية قد حظرت هذه الحفر بأنها "خطيرة جدا"، فإنه ليس أكثر خطورة من أي نوع آخر من الحفر الكامل الاتصال. ولكن يجب على المدرب أن يهتم، عند رمي الكرة، لاختيار جهاز استقبال لا يكون أصغر بكثير من المتسابق، ولا ينبغي أن يدع هذه العملية تستمر لفترة طويلة جدا، مع أي لاعب واحد يتم التعامل معه عدة مرات.

إرم البالون

هذا هو التدريب المقصود لممارسة الصيف، في نهاية يوم حار.عندما يتم تشغيل الأطفال السلالم، يكون بعض الآباء والأمهات أو غيرها من المساعدين اصطف على كل جانب، المسلحة مع بالونات المياه الصغيرة. المساعدين هي لإرم البالونات في اللاعبين، وكما ضرب كل لاعب، وقال انه خارج. آخر لاعب ليتم ضرب هو الفائز. كما الأسرع، العدائين الأكثر رشاقة تميل إلى أن تكون تلك التي يمكن تجنب البالونات أطول، هذه الحفر يبدو حقا لتحفيز الأطفال على بذل قصارى جهدهم. كما أن لديها فائدة من السماح للجميع لتبرد بعد التمرين ويمكن أن تستخدم نفسها باعتبارها محفزا. ربما كنت قد تسمح حتى للأطفال لرمي عدد قليل من بالونات المياه في المساعدين بعد الانتهاء من الحفر بنجاح.