ألعاب للأطفال باستخدام كرات التمرين

كبيرة، كرات ممارسة نفخ هي تنوعا الأشياء مناسبة تماما للأطفال بالملل مع ممارسة روتينية. وفقا ل "وجود الكرة: ألعاب الكرة الاستقرار" من قبل جون بلي، دكتوراه، بدلا من تعليم الأطفال تمارين الكبار على ممارسة أو الكرة الاستقرار، وتشجيع الأطفال على المشاركة بنشاط في الألعاب الموجهة للشباب مع الكرة. يمكن للأطفال تعزيز الأسلحة والكتفين والبطن والساقين مع كرات التمرين. تنظيم الألعاب متعددة اللاعبين لتحسين اللياقة البدنية للطفل.

فيديو من اليوم

بطاقة الألعاب

تزويد كل طفل مع الكرة ممارسة. يوصي المجلس الأمريكي لممارسة الرياضة أن الناس أقل من 4 أقدام 6 بوصات طويل القامة استخدام 12 بوصة الكرة ممارسة، في حين أن تلك بين 4 قدم 6 و 5 قدم 7 استخدام 18 إلى 22 بوصة ممارسة الكرة. اختيار الطفل الذي سيكون "ذلك. "يجب على جميع الأطفال، بما في ذلك" ذلك "، الجلوس على الكرة والتحرك في جميع أنحاء الغرفة عن طريق المتداول الكرة إلى الأمام باستخدام أقدامهم. والهدف من اللعبة هو دودج "ذلك" ويكون آخر شخص ترك الذي لا الموسومة. إذا كان "انها" علامات لك، يمكنك أن تصبح "انها" كذلك.

ألعاب الشريك

هل لديك أطفال الزوجين والجلوس إلى الوراء مع واحد عقد الكرة ممارسة. واحد مع الكرة يجب أن يمينا ويمر الكرة ممارسة لشريكها، ثم اتجه إلى اليسار لتلقي الكرة مرة أخرى لاستكمال دوران واحد. الشركاء الذين يكملون 20 أو 30 تناوب أسرع الفوز. لعبة شريك آخر، وتقسيم اللاعبين إلى فرق من اثنين، وتوفير كل فريق مع الكرة ممارسة. هل لديك أزواج ترى كم مرة يمكن أن ركلة الكرة ذهابا وإيابا لبعضها البعض في دقيقة واحدة. الشركاء مع أكثر تمرير متتالية الفوز.

ألعاب التتابع

تقسيم اللاعبين إلى فرق من ثلاثة وتوفير كل فريق مع الكرة ممارسة واحدة. بمناسبة دورة التتابع مربع الذي هو 10 ياردة عبر استخدام المخاريط واختيار مخروط البداية للعبة. بدءا من مخروط البداية، يكون أول لاعبين من كل فريق لفة الكرة ممارسة بأيديهم مرة واحدة حول المخاريط مربع. عندما يعودون إلى مخروط البداية، يجب أن يمر الكرة إلى زميله. زملائه يتناوبون المتداول الكرة حول المخاريط. الفريق الأول لاستكمال 24 لفات حول المخاريط يفوز. بدلا من المتداول، يمكن للأطفال المراوغة أو ركلة الكرة أيضا.

ألعاب البطاطا الساخنة

اطلب من الأطفال الوقوف في دائرة ويبقى طفل واحد خارج الدائرة للسيطرة على الموسيقى. بينما الموسيقى يلعب، يمر الاطفال ممارسة الكرة حول الدائرة إلى الشخص على يسارهم. لاعب السيطرة على الموسيقى يتوقف بشكل عشوائي. كل من عقد الكرة ممارسة عندما يتوقف الموسيقى هو خارج. هل تبدأ الموسيقى مرة أخرى ويستمر الأطفال في اللعب حتى يبقى طفل واحد فقط. وهناك نسخة مختلفة هو أن يكون الأطفال إرم بشكل عشوائي الكرة ممارسة لاعب آخر في الدائرة في حين يقول في وقت واحد اسم هذا الشخص.لاعب يحمل الكرة عندما يتوقف الموسيقى هو خارج.