وصفة نصف محلية الصنع وصفة الفلفل الحار
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 2
- اتجاهات
- معلومات التغذية
- حجم الحصة: 1 زبدة
- كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام هو هاجس
- 4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس
- وصفات
- نو-كوك بودنغ الشوكولاته الداكنة
- 16 الوجبات الخفيفة التي تأكل لتناول الطعام في الليل
- بريب
- 05
- كوك
- 10
- المجموع
- 15
هذه الوصفة نباتية ونباتية وخالية من الغلوتين.
المكونات
سيرفيس 2
- 1 أسي's تشيلي
- 1 كوب أورانج و أصفر جرس الفلفل - مكعبات
- 2 ملعقة كبيرة الكاجو
اتجاهات
1 إعداد الفلفل الحار وفقا لتوجيهات الحزمة. دافئ موقد أعلى حتى المطلوب الحرارة. 2 إضافة الكاجو والفلفل إلى الفلفل الحارة. 3 خدمة دافئة.معلومات التغذية
> 289 السعرات الحراريةحجم الحصة: 1 زبدة
- 19 جرام دهون
- 29 جرام الكربوهيدرات
- 2 جرام البروتين
| ٪ دف * | |
| الدهون الكلية 19 جرام < | الدهون المشبعة 2g |
| الكوليسترول 1mg | |
| 0٪ | الصوديوم 3mg |
| 0٪ | الكربوهيدرات 29g |
| 14٪ | بروتين 2g |
| 1٪ | |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مقدار المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
