الشاي العشبية التي هي القلوية
جدول المحتويات:
الشاي العشبية مشتقة من الأوراق والجذور والزهور وأجزاء أخرى من النباتات. في حين أن بعض الشاي العشبية قد يكون الأذواق الحامضة أو المر، مما يعكس مستوى الحموضة أو القلوية، مرة واحدة يتم هضمها واستيعابها، فإن الغالبية العظمى لديها تأثير القلوية. وهذا يعني أنها ترفع درجة الحموضة في الجسم مرة واحدة يتم هضمها واستيعابها. بعض الشاي العشبية وأشار بشكل خاص وسعى بعد للحصول على فوائد تحجيمها. دائما استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عند إجراء أي تغييرات على النظام الغذائي الخاص بك أو نمط الحياة.
فيديو اليوم
شاي البابونج
-> >
البابونج، عشب تذوق الفواكه الحلوة غالبا ما تستخدم في الشاي، هو تحلب مع الآثار المضادة للالتهابات. عشب يمنع انهيار حمض الأراكيدونيك، وهو جزيء التهابات. كما أن البابونج له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي ويمارس آثارا مضادة للجراثيم ضد العديد من البكتيريا الممرضة، بما في ذلك القولونية والعقدية والمكورات العنقودية، وفقا لعشبية بريجيت مارس، مؤلف كتاب "شفاء الأعشاب الشاي".
>الشاي الأخضر
-> <- - ->
الشاي الأخضر يوفر فوائد تحلية، على النقيض من الشاي الأسود، وفقا ل موتسوكو توكوناغا، مؤلف كتاب "الأذواق الجديدة في الشاي الأخضر: نكهة رواية للمشروبات المألوفة والأطباق والحلويات". توفر مضادات الأكسدة البوليفينول في الشاي الأخضر فوائد كبيرة مضادة للالتهابات التي تحول دون تطور هشاشة العظام، وفقا لدراسة نشرت في أغسطس 2011 من مجلة "التهاب المفاصل البحوث والعلاج". استهلاك المشروبات القلوية والأطعمة يمكن أن تساعد في الحد من أعراض التهاب المفاصل.
شاي الفصفصة
->
الشاي الفصفصة يقدم فوائد تحجيم فضلا عن قيمة غذائية عالية. فمن السهل هضم وامتصاص، مما يجعلها جيدة بشكل خاص للمسنين، الذين قد تتعرض للخطر الأجهزة الهضمية. أوراق البرسيم مفيدة بشكل خاص لإدارة الكولسترول. فهو يساعد على عكس رواسب الكوليسترول في البلاك ويقلل من مستويات الكوليسترول. كما أنه يمنع خلايا الدم البيضاء التي تسمى الضامة من ربط بطانات الشرايين، واحدة من الخطوات المبتدئة في عملية تشكيل لوحة، وفقا للدكتور جوزيف لي كلابر، مؤلف "دليل أديوت كاملة لخفض الكولسترول الخاص بك. "
ريد كلوفر تي
-> >
الأحمر البرسيم الشاي ديه خصائص القلوية التي تساهم في سلوك هادئ والتوازن الغذائي الصحي في الناس الذين لديهم ميل نحو التهابات والظروف، والحموضة الزائدة والالتهابات، وفقا لالعشبية جيمس غرين، مؤلف "ذكر العشبية: كتاب الرعاية الصحية النهائي للرجال والفتيان."يحتوي البرسيم الأحمر أيضا على الايسوفلافون التي ثبت أنها وقائية ضد أنواع معينة من السرطان، وفقا لدراسة نشرت في أغسطس 2011 من مجلة" أمراض الغدد الصماء النسائية. "
