وصفة نوتيلا محلية الصنع
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 5
- اتجاهات
- 75 نوتريتيون إنفورماتيون
- حجم الحصة: 1 ملعقة كبيرة
- وصفات
- نو-كوك بودان الشوكولاته الداكنة
- 16 الوجبات الخفيفة التي تأكل لتناول الطعام في الليل
- كيفية جعل أجنحة القرنبيط حار
- بريب
- 05
- كوك
- 05
- المجموع
- 10
ننسى زيت النخيل المهدرجة والأحمال من السكر المكرر - يستخدم شراب القيقب الغنية بالفيتامينات والزيت النباتي البسيط.
المكونات
سيرفيس 5
- 30 البندق، بيكيد (السهول الشمالية الهنود)
- 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
- 1 الموز المتوسط
- 1/3 كوب مسحوق الكاكاو العضوي
- 1/4 كوب شراب القيقب
اتجاهات
1 قم بجمع البندق والزيت في معالج الطعام والمزج. 2 يضاف الموز الناضج، ومسحوق الكاكاو غير المحلى وشراب القيقب ويخلط حتى يصبح سلسا. 3 خدم على الخبز المحمص أو مع الفاكهة مثل الفراولة والموز شرائح.75 نوتريتيون إنفورماتيون
75 كالوري بير سيرفينغحجم الحصة: 1 ملعقة كبيرة
- 4g الدهون
- 9g الكربوهيدرات
- 1g البروتين
| ٪ دف * | |
| 6٪ | الكربوهيدرات 9 غ |
| الكوليسترول 0 ملغ | |
| 0٪ | 1٪ |
| 0٪ | البروتين 1g |
| 0٪ | * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. |
| قد يعجبك أيضا | |
| وصفات | |
| كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام هو هاجس |
