"الشوكولاته الساخنة" وصفة عصير
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 1
- 1 إزالة الحفر من التواريخ 2 الجمع بين جميع المكونات في الخلاط وتخلط معا حتى سلس. 3 * مسحوق الماكا هو اختياري. 4 تتمتع هذا عصير سميك ودسم! التوابل، مثل القرفة وجوزة الطيب، مرتفعة في مضادات الأكسدة. (5) إيماج كورتيسي أوف مورينا إسكاردو.
- 277 السعرات الحرارية
- وصفات
- لا-كوك النباتي الظلام الشوكولاته الحلوى
- كيفية جعل سبايسي القرنبيط أجنحة
- 4-مكونات الموز الفطائر
- 16 وجبات خفيفة التي هي موافق لتناول الطعام في الليل
- بريب
- 10
- كوك
- 0 متر
- المجموع
- 10 <
وصفة مجاملة من مورينا إسكاردو.
المكونات
سيرفيس 1
- 1 1/2 كوب حليب اللوز غير المحلى
- 3 طازج طازج
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق الكاكاو
- 1 قرصة قرفة مطحونة
- 1 قرصة جوزة الطيب، 1/4 تسب العضوية الفانيليا استخراج
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق ماكا
1 إزالة الحفر من التواريخ 2 الجمع بين جميع المكونات في الخلاط وتخلط معا حتى سلس. 3 * مسحوق الماكا هو اختياري. 4 تتمتع هذا عصير سميك ودسم! التوابل، مثل القرفة وجوزة الطيب، مرتفعة في مضادات الأكسدة. (5) إيماج كورتيسي أوف مورينا إسكاردو.
معلومات التغذية277 السعرات الحرارية
حجم الحصة: 1 عصير 6g الدهون- 52g الكربوهيدرات
- 4g البروتين
- ٪ دف *
| مجموع الدهون 6g | |
| 8٪ | الدهون المشبعة 0g |
| الكولسترول 0mg < 0٪ | |
| الصوديوم 274mg | 11٪ |
| الكربوهيدرات 52 جرام | 25٪ |
| الألياف الغذائية 8 جرام | السكر 44 جرام |
| البروتين 4 جرام | |
| 2٪ | |
| ٪ القيمة اليومية (دف) يخبرك كم المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا |
