وصفة الكاكاو الساخنة

1. بريب
2. 05

• كوك
• 10
• توتال
• 15

والسعرات الحرارية وأقل السكر مع هذه النسخة صحية من الكاكاو الساخن. وصفة مجاملة من سينثيا ساس، أردي. بيسي: بيباز / إستوك / جيتي إيماجيس

المكونات

سيرفيس 1

• 1 كوب حليب اللوز غير المحلى
• 2 ملعقة صغيرة عسل
• 1 ملعقة كبيرة مسحوق كوكاو عضوي ونزويتيند < > 1/4 تسب القرفة، الأرض
• 1 قطعة الخطمي
• اتجاهات

1 حليب اللوز الدافئ غير المحلى في قدر على نار منخفضة متوسطة، أو في الميكروويف لمدة دقيقة ونصف. 2 تحريك العسل، مسحوق الكاكاو العضوي غير المحلى، مستخلص الفانيلا النقي والقرفة المطحونة. أعلى مع واحد كبير أو 10 الفصيلة الخبازية الصغيرة والتمتع بها.

معلومات غذائية

128 كالوري بير سيرفينغ

حجم الحصة: 1 شراب

3 جرام دهون

22 جرام الكربوهيدرات

3 جرام بروتين

٪ دف *

إجمالي الدهون 3 جرام < 4٪

الكربوهيدرات 22 جرام
11٪	الألياف الغذائية 4 جرام
السكر 16 جرام
الكربوهيدرات 22 جرام	الكولسترول 0 جرام
0٪	الصوديوم 190 ملليجرام < البروتين 3g
1٪	* القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة.
قد يعجبك أيضا
	وصفات
10 وجبة الإفطار منخفضة الكربوهيدرات التي سوف تملأ لك

وصفات

كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام هو هاجس

وصفات

16 الوجبات الخفيفة التي لا بأس لتناول الطعام في الليل

وصفات

كيفية جعل أرز <> وصفات

لا-كوك بودنغ الشوكولاته الداكنة

وصفات

4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس