العلاجات المنزلية للصدر والرأس الباردة

أكثر من 200 فيروس مختلف يمكن أن يسبب نزلات البرد، مما يجعل أي "علاج" غير معروف اعتبارا من عام 2010 ووفقا لعيادة كليفلاند كلينيك، فإن العدوى الفيروسية في الجهاز التنفسي العلوي لا تستجيب للمضادات الحيوية. تخفيف الأعراض هو العلاج الوحيد المتاح. بالإضافة إلى مضادات الهيستامين دون وصفة طبية والسعال قطرات، وهناك عدد من العلاجات المنزلية التي سوف تحصل من خلال أسبوع أو أسبوعين أن البرد العادي عادة ما يستمر.

>

فيديو لليوم

السوائل

قد يكون لديك سيلان الأنف والتهاب الحلق والسعال والعطس واحتقان الأنف دون حمى أو آلام في الجسم من الانفلونزا. شرب ما يكفي من السوائل يمكن أن تقلل من كل هذه الأعراض. ينصح المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية (نييد) الموقع بشرب الكثير من السوائل مثل الشاي والعصير والحساء الساخن للحد من الازدحام واستعادة السوائل المفقودة من خلال سعال البلغم وتمريض سيلان الأنف. الشاي الدافئ مع العسل وعصير الليمون المضافة يمكن أن يكون مهدئا بشكل خاص إلى الحلق. ولكن تجنب الكحول والكافيين، والتي يمكن أن تسبب الجفاف، وتنصح عيادة مايو. مص على رقائق الجليد يمكن أن تساعد في الحد من الانزعاج الحلق.

المياه المالحة الغرغرة

الغرغرة مع المياه المالحة الدافئة للمساعدة في تهدئة الحلق. وفقا لمايو كلينيك، يجب عليك الغرغرة مع المياه المالحة الدافئة عدة مرات في اليوم.

الراحة

الوقت وإعطاء جسمك فرصة لمكافحة العدوى الفيروسية مع الكثير من الراحة هما جانبان رئيسيان من علاج البرد. ويشير موقع مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها إلى أن الراحة عنصر رئيسي في التعافي من البرد. ومن المهم أيضا تجنب التدخين أو أي مهيجات أخرى محمولة جوا على الحلق والممرات الأنفية.

>

البخار، ضغط

البخار المحمولة جوا يمكن أن تساعد على تهدئة الجهاز التنفسي العلوي الخاص بك وإدخال الرطوبة، مما يعزز الصرف الصحيح. يوصي موقع سدك التنفس في بخار الماء تبخير من وعاء من الماء الساخن، دش ساخن أو مبخر المنزل لتخفيف مهدئا من التهاب الحلق والممرات الأنفية. يمكن أن يساعد المرطب البارد الرطب أيضا في هذه العملية، ولكن يجب أن تكون المرشحات والمياه نظيفة لتجنب إدخال الجراثيم المحمولة جوا والتي قد تعقد العدوى. ضغط دافئ، رطبة يمكن أن تساعد على تخفيف الضغط الجيوب الأنفية كذلك.