كيف يؤثر الغذاء في الصف على الأطفال في المدرسة؟

إذا كنت قد حاولت من أي وقت مضى لإكمال مهمة على معدة فارغة، وكنت أفهم اتصال حاسم بين التغذية والتركيز. ومع ذلك، على الرغم من أن الدراسات تظهر وجود علاقة مباشرة بين الأكل الصحي والتركيز على التعلم، فإن العديد من الطلاب يغادرون المنزل في الصباح مع بطء الهذيان أو تخطي الغداء، على أمل التسلل في الوجبات الخفيفة على مدار اليوم. وعلى الرغم من ذلك، فإن القلق على نطاق واسع من الحساسية، وارتفاع معدلات السمنة وتخفيضات الميزانية يجبر بعض المناطق التعليمية على التقليل من السماح للأغذية والمشروبات في الفصول الدراسية، في حين أن المدارس الأخرى قد تشجع الوجبات الخفيفة الصحية لتعزيز التعلم.

>

فيديو اليوم

تأثير سلبي: الحساسية

الحساسية التي تهدد الحياة الفول السوداني هي عادة السبب رقم 1 المدارس تحظر الغذاء في الفصول الدراسية. ووفقا لمجلس الفول السوداني الوطني، تؤثر الحساسية الغذائية من جميع الأنواع على ما يقرب من 4 إلى 6 في المئة من الأطفال في سن المدرسة. في حين أن بعض الطلاب يطورون طفح جلدي أو آلام في المعدة من التعرض للمكسرات، قد يواجه الطلاب الآخرون الحساسية المفرطة، وهي استجابة جسدية منهجية يمكن أن تكون مهددة للحياة. أيضا، لأن البروتينات الجوز هي في كثير من الأحيان الغذاء في الأطعمة الأخرى، اتخذت المناطق التعليمية في جميع أنحاء البلاد خطوات جذرية للقضاء على جميع الأطعمة في الفصول الدراسية.

>

تأثير سلبي: الهاء وفوضى

إذا كنت قد حاولت من أي وقت مضى لتركيز أو مشاهدة فيلم بينما كان شخص يجلس بالقرب منك كان يذبل على وجبة خفيفة مقدد، وانت تعرف كيف تشتت الطعام يمكن أن يكون. هذا هو سبب آخر المدارس تميل إلى منع الأكل الفصول الدراسية. قد تزعج رائحة بعض الأطعمة بعض الطلاب، أو تضخيم جوع الجوع في غيرهم من الطلاب أقل وجبة خفيفة. وعلاوة على ذلك، تناول الطعام في الصف يمكن أن تخلق الفوضى وتعطيل عملية التعلم.

التأثير الإيجابي: الطاقة والتركيز

إعطاء الطلاب استراحة قصيرة للسماح لهم لتناول وجبة خفيفة صحية يمكن أن تساعد على تشجيع التركيز وتجديد الطلاب المتعبين. فواصل الوجبات الخفيفة يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص لطلاب المدارس الثانوية الذين هم على جداول كتلة، لديهم فترات طويلة على نحو غير عادي، مثل هذه المختبرات، أو الذين يأكلون الغداء في وقت متأخر. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد وجبات الإفطار أو الوجبات الخفيفة التي ترعاها المدرسة الطلاب على أداء أفضل في الاختبارات الموحدة.

التأثير الإيجابي: كاماراديري

يمكن للأحزاب المصنفة من المواد الغذائية أن تعزز التعلم الصحي وتشجع التفاعل بين الأقران. على سبيل المثال، يمكن للاحتفال بعيد ميلاد الطالب مع الكعك أو يعامل أخرى تساعد الطلاب يشعرون بالترحيب ومتحمس ليكون جزءا من فئة. بالنسبة للطلاب األكبر سنا، فإن إعداد حزب قائم على الموضوع كمشروع فصلي، كطرف ذي صلة برواية يتم قراءتها في الصف، يمكن أن يسمح للطالب بالتفكير بشكل إبداعي أثناء التعلم والمتعة.