كيف يعمل عداد الخطى؟

الاستخدام السليم

عداد الخطى هو جهاز يتتبع عدد الخطوات التي يتخذها الشخص طوال اليوم. غالبا ما يستخدم هذا الجهاز الصغير لمساعدة الشخص على تحقيق هدف محدد من الخطوات المتخذة يوميا من أجل زيادة كمية السعرات الحرارية المحروقة. في حين تتراوح مقاييس القياس في مستويات من التطور، لديهم بعض القواسم المشتركة الأساسية في كيفية حساب الخطوات.

فيديو اليوم

غالبا ما يتم ارتداؤها عداد الخطى إلى حزام ويستقيم، مما يسهل القراءة الأكثر دقة ممكن. ارتداء الصحيح من عداد الخطى يسمح لها لأداء واجبات العد لها.

جمع البيانات

عدد الخطوات المتخذة يوميا يمكن قياسها بواسطة عداد الخطى في واحدة من طريقتين. الأول هو من خلال قياس حركة الوركين. لأنه عندما يمشي الشخص، يتم دفع الوركين له إلى الأمام في حركة ذهابا وإيابا، عداد الخطى يحسب كل حركة شخص يجعل عن طريق الوركين كخطوة. كل شخص قد يستغرق طولا مختلفا من الخطوات التي يمكن أن تؤثر على قياس عداد الخطى بشكل مختلف. لهذا السبب، فإنه من الممكن في كثير من الأحيان لمعايرة عداد الخطى وفقا لطول الخطوة المتخذة والورك الورك "عثرة" هذا يجعل إلى عداد الخطى.

طريقة أخرى تستخدم عداد الخطى لقياس الخطوات المتخذة هو حساب العدد الفعلي لمرات قدميك خطوة على الأرض. وعادة ما يتم تخصيص ذلك لأجهزة رصد التكنولوجيا الفائقة، مثل الأحذية المتخصصة التي تنقل البيانات التي يتم اتخاذها بخطوات إلى جهاز إيبود أو جهاز لاسلكي آخر للقياس. في حين أن هذه المقاييس تميل إلى أن تكون أكثر دقة من تلك التي تقيس حركة الورك ببساطة، فإنها تميل أيضا إلى أن تكون أكثر أهمية.

>

قياس الإخراج

مرة واحدة يتم جمع البيانات الخطوات، أبسط من قياس القدم قياس هذا فقط من حيث الخطوات مشى على مدى فترة من الزمن. على سبيل المثال، يمكن للشخص إعادة تعيين عداد الخطى له في بداية يوم جديد من أجل الوصول إلى هدف الخطوات، مثل 10 آلاف الخطوات يوميا الموصى بها من قبل المجلس الأمريكي على ممارسة الرياضة.

قد تحول عدادات القدم الأكثر تطورا عدد الخطوات إلى بيانات إضافية. قد يتم استخدام عداد الخطى الذي يتم معايرة طول خط الشخص في استخدام البيانات على طول خطوة تتطابق مع خطوة واستخدام هذا الرقم لحساب كمية الأميال أو الكيلومترات المشى في يوم واحد. وتشمل القياسات الأخرى للتحويل السعرات الحرارية المحروقة.

يمكن أن يكون مقياس ضغط الدم بنسبة تصل إلى 50٪ من نسبة الخطأ من حيث القياس، مما يمكن أن يؤثر بشدة على ما يعتقده الشخص أنها تسير على مدار اليوم. لهذا السبب، إذا كان الشخص قادرا على شراء أعلى-- نهاية أو عالية-- جودة عداد الخطى، والتي يمكن معايرة، على الأرجح الشخص هو التقاط البيانات الصحيحة.