كيفية تجنب تقشير الجلد
جدول المحتويات:
حكة، وتقشير الجلد هو أبدا متعة للتعامل معها. والخبر السار هو أنه يمكن الوقاية منه - طالما أنك لا تقشر على روتين العناية بالبشرة. الغسيل اليومي والترطيب مع المنتجات التي تحتوي على فيتامين E، الألوة، اللانولين والزيوت المعدنية تهدئة وشفاء الجلد للمساعدة في تقشير تصبح شيئا من الماضي. يمكنك أيضا الحصول على الساق على ترطيب الجلد عن طريق تناول الأطعمة القائمة على المياه وشرب الكثير من السوائل كل يوم. والنتيجة هي الجلد الناعم الذي يشعر حريري على نحو سلس طوال اليوم.
فيديو اليوم
الخطوة 1
البقاء بعيدا عن الشمس. يمكن للأشعة فوق البنفسجية الضارة الشمس تجفيف الجلد، مما تسبب في حرق ويؤدي إلى نفطة أو تقشير. ارتداء واقية من الشمس واسعة الطيف يوميا، وتجنب الشمس خلال ساعات الذروة والتستر مع قبعة واسعة الحواف أو الأكمام الطويلة عندما يكون ذلك ممكنا.
الخطوة 2
تجنب الاستحمام الساخن والحمامات، والتي يمكن أن تجف الجلد وتسبب تهيج التي يمكن أن تؤدي إلى تقشير. بدلا من ذلك، خذ حمام أو دش لمدة 5 إلى 10 دقائق باستخدام الماء الفاتر ومطهر خفيف ومرطب.
الخطوة 3
تطبيق مرطب للبشرة رطبة مرتين في اليوم. الكريمات القائمة على الماء هي الأفضل للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب المعرضة للبشرة أو الدهنية. المستحضرات القائمة على النفط، ومع ذلك، هي الأكثر فعالية في محاصرة الرطوبة في الجلد. شراء المنتجات مع ترطيب ومكونات مهدئة مثل الألوة فيرا، الشوفان والزيت الخزامى، بالإضافة إلى الجلسرين و هيالورونات الصوديوم.
الخطوة 4
إيسي أوب على منتجات العناية بالبشرة مع التقشير القاسي والمكونات. منتجات مكافحة حب الشباب مثل المنظفات البنزويل بيروكسيد، والحبر والعلاجات بقعة تتميز المكونات المصنوعة لتقشير الجلد ووقف الإفراط في إنتاج الزيوت. في حين أن هذا يساعد حب الشباب الخاص بك، فإنه يمكن أن يؤدي إلى جفاف المفرط وتقشير الجلد.
الخطوة 5
حافظ على رطب جسمك بحيث يحدث دوران خلايا الجلد بسرعة. السوائل بشكل عام، مثل الماء، عصير الخيار والشاي الأخضر تساعد على الحفاظ على بشرتك نضرة. ويمكن أن يأتي تناول المياه أيضا من تناول الكثير من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة، مثل التوت والبطيخ والخضراوات مثل الفلفل الحار والفلفل.
الخطوة 6
احتفظ بضغط بارد، مثل كيس من البازلاء المجمدة، على سطح بشرتك لبضع دقائق، أو ضع بعض المكعبات في قطعة قماش واشتعلها مع القليل من الماء الدافئ إلى الحصول عليها تتدفق. وضع القماش على الجزء العلوي من الجلد حكة لمدة 5 دقائق. الإصدار لمدة 5 دقائق وتكرار. هذا يساعد على وقف الحكة والبلسم وحروق الشمس والغش.
الخطوة 7
ضع المرطب في الغرفة التي تنام فيها. البخار يرطب الهواء، والذي بدوره يرطب بشرتك ويبقيه ليونة. تحقق من مقياس الرطوبة للتأكد من أن الرطوبة هي في 30 إلى 50 في المئة في جميع أنحاء الغرفة.
أشياء تحتاجها
- واقي الشمس
- قبعة
- الماء والماء الأطعمة
- مرطب
- آيس
- غسل القماش
- مرطب
نصائح
- الفيتامينات A، B و C قد تساعد على تعزيز الجلد أقوى.اسأل طبيبك قبل تناول الأعشاب أو الفيتامينات.
تحذيرات
- الامتناع عن خدش أو تقشر الجلد الذي يبدأ في الانخفاض. القيام بذلك يمكن أن يؤدي إلى العدوى. بدلا من ذلك، وقطع بلطف الجلد بعيدا مع زوج من مقص معقم.
