كيفية إصلاح تثبيت كعب في أحذية التزلج على الجليد

جدول المحتويات:

فيديو اليوم
نصائح

كعب رفع في التمهيد على الجليد هو عندما يتم عقد أصابع قدميك دافئ في التمهيد، ولكن الكاحل و كعب الشريحة صعودا وهبوطا فضفاضة. رفع كعب هو أبدا شيء جيد، ويمكن في نهاية المطاف مما تسبب في الكاحلين الكثير من الألم أو حتى الإصابة. عند التسوق للأحذية، يجب أن يكون لديك متخصص التمهيد في نظرة متجر في قدمك وتظهر لك الأحذية التي قدمت للكاحل والكعب الحجم. إذا كان لديك بالفعل الأحذية مع الكثير من رفع كعب، وإدراج J- بار في التمهيد الخاص بك وجعلها تناسب أكثر تشددا وحل مشاكل رفع كعب الخاص بك.

فيديو اليوم

الخطوة 1

اشتري أربعة حانات من متجر التزلج على الجليد المحلي، اثنان لكل قدم. J- الحانات هي منصات صغيرة، في شكل حرف J، وتستخدم لملء الفراغات الفارغة في التمهيد الخاص بك على جانبي الكاحل. قد تأتي الحانات J أيضا في المربع مع الأحذية على الجليد الخاص بك.

الخطوة 2

أدخل الحلقات J في الحذاء الخاص بك بين بطانة وقذيفة التمهيد حيث يشعر الكاحل فضفاضة. وعادة ما تعلق مع الفيلكرو، أو بعض J- أشرطة لديها لاصق على جانب واحد.