كيفية التخلص من البثور خلال الدورة الشهرية

دورة الطمث للمرأة هو حدوث طبيعي وصحي يحدث كل شهر. الحصول على فترة لها يدل على أن جسد المرأة تعمل بشكل صحيح وأنها ليست حاملا. وتشمل الدورة الشهرية أيضا العديد من الآثار الجانبية، بما في ذلك الاكتئاب والتعب وحب الشباب. ذكرت وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية أن التقلبات الهرمونية التي تحدث خلال الدورة الشهرية تؤدي البثور لكثير من النساء. العناية بالبشرة المناسبة قبل وأثناء وبعد الدورة الشهرية يمكن أن تساعد على التخلص من البثور.

فيديو اليوم

الخطوة 1

اغسل بشرتك كل صباح وكل ليلة مع منظف لطيف. ويذكر المركز الطبي لجامعة ميريلاند أنه إذا كنت تغسل وجهك أكثر من مرتين في اليوم أو تستخدم منتجا للغسل الخام، فإنه يمكن أن يجعل حب الشباب أسوأ. ويوصي مركز ميريلاند الطبي لجامعة ميريلاند أيضا باستخدام منتجات الوجه والماكياج فقط التي تكون خالية من الزيت و "غير كوميدوغينيك"، وهذا يعني أن هذه المنتجات لن تسد المسام.

الخطوة 2

تحدث مع طبيبك حول إمكانية تناول حبوب منع الحمل. وفقا لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية، يمكن أن تساعد حبوب منع الحمل على الحد من حب الشباب، وخاصة بالنسبة للنساء اللواتي يميلن إلى الحصول على حب الشباب أساسا حول دورات الطمث. حبوب منع الحمل تقليل كمية النفط في الغدد الجلد وانخفاض هرمون الاندروجين، والذي يسبب البثور. هناك آثار جانبية مرتبطة بحبوب منع الحمل، لذلك يمكن أن يساعدك طبيبك في تحديد ما إذا كانت مناسبة لك.

الخطوة 3

استخدم الأدوية الموضعية لمنع وعلاج حب الشباب. اثنين من الأدوية شائعة الاستخدام هي ريتينويدس و بيروزيل البنزويل. ويوضح مركز جامعة ميريلاند الطبية أن ريتينويدس مثل ريتين-A كريم يمكن أن تساعد من خلال انسداد المسام بحيث حب الشباب لا يشكل. بنزويل بيروكسيد الوجه يغسل والكريمات يمكن أن تساعد عن طريق تجفيف الجلد بحيث أشكال حب الشباب أقل في كثير من الأحيان ويشفي أسرع.

الخطوة 4

تناول المكملات الغذائية بانتظام للمساعدة في منع حب الشباب خلال الفترة الخاصة بك. يقول مركز جامعة ميريلاند الطبية أن الزنك المعدني يمكن أن تقلل من حب الشباب، في حين أن الأحماض الأمينية L- كارنيتين يمكن أن تحسن الآثار الجانبية التي تحدث في بعض الأحيان مع أدوية حب الشباب ريتينويد. هذه المكملات الغذائية، عندما تؤخذ في الجرعات الموصى بها من قبل الطبيب، يمكن أن تحسن المظهر العام للجلد الخاص بك، وخصوصا خلال دورة الطمث الخاص بك.