كيفية التخلص من البثور العرق

خلال أي نوع تقريبا من التمارين الرياضية، كنت عرق لا محالة. هذا العرق يمكن أن يسبب الجلد الميت، والزيت الزائد وحتى البكتيريا لتصبح المحاصرين في مسام بشرتك. المسام المسدودة تسمح للبكتيريا أن تتكاثر بسرعة وغالبا ما تؤدي إلى التهاب داخل جدران بصيلاتك، مما دفع تشكيل ما يعرف عادة باسم بثرة العرق. لأن هذا النوع من العيب ينتمي إلى عائلة حب الشباب الشائع، والعلاج ينطوي على ممارسات العناية بالبشرة القياسية.

فيديو اليوم

الخطوة 1

دش بعد التمرين. يساعد الاستحمام على تنظيف مسام أي جلد ميت أو زيت أو بكتيريا قد تكون محاصرة من العرق.

الخطوة 2

يغسل مناطق إشكالية مرتين في اليوم. أي مناطق من الجلد التي هي عرضة لتطوير البثور العرق يجب غسلها مرتين في اليوم. استخدام منظف لطيف، غير التجفيف لتجنب تهيج الجلد.

الخطوة 3

تنظيف ممارسة الملابس بعد كل استخدام. العصابات والأصفاد والياقات من الملابس الصالة الرياضية تميل إلى اعتراض العرق والزيت والجسيمات الأخرى أكثر من غيرها من المواد من الملابس. من خلال ارتداء الملابس المتسخة، عليك مضاعفة المشكلة وتفاقم حالة بشرتك.

الخطوة 4

تقييم ممارسة الملابس الخاصة بك. تجريب الملابس التي تناسب بإحكام يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الجلد ويحتمل أن يسبب البثور. اختيار الملابس المجهزة فضفاضة كلما كان ذلك ممكنا.

الخطوة 5

حافظ على شعرك من وجهك وعنقك طوال فترة التمرين. الشعر يمكن أن تساعد فخ النفط الزائد، الجلد الميت والبكتيريا داخل المسام.

الخطوة 6

ابدأ باستخدام كريم حب الشباب بدون وصفة طبية على مناطق إشكالية. التطبيق اليومي من كريم حب الشباب يمكن أن تساعد على تجفيف النفط الزائد، وقتل البكتيريا ودفع بعض تقشير. تقشر أساسا تقشر الجلد، وإزالة الخلايا الميتة والأوساخ التي قد تصبح محاصرين في المسام.

الخطوة 7

تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية عن دواء لعلاج حب الشباب. إذا فشل كريم دون وصفة طبية لتقديم النتائج، قد تحتاج إلى استخدام دواء أقوى لعلاج البثور العرق. ريتينولس هي دورة الرعاية القياسية، ولكن طبيب الأمراض الجلدية قد يوصي شكل آخر من العلاج.

أشياء ستحتاج

• منظف
• حب الشباب كريم
• الملابس المنظفات

التحذيرات

• الكريمات حب الشباب وصفة طبية هي أكثر عرضة للتسبب آثار جانبية من نظرائهم من دون وصفة طبية. قد تواجه بعض احمرار، لاذع أو حرق على طول مواقع التطبيق.