كيفية التعامل مع الأشقاء بعد وفاة أولياء الأمور

في حين أن بعض الأشقاء الكبار السندات بشكل وثيق بعد وفاة والديهم، والبعض الآخر يرى أن الخسارة يجلب توترات غير مسبوقة ومنافسات قديمة على السطح. ويتطلب التحرك في الماضي الألم والغضب جهدا واعيا من جانب جميع المعنيين؛ قد لا تكون نية أحد الأخوة كافية إذا استمر الآخرون في التمسك بالاستياء القديم. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لجعل من الممكن ديناميكية جديدة أكثر إيجابية للتطور.

>

فيديو اليوم

حافظ على خطوط الاتصال مفتوحة

في الأسر المختلة، غالبا ما يكون الآباء والأمهات قد مثلث العلاقات مع أطفالهم. كل الأخبار يمر الآباء قبل أن يتم إبلاغها إلى الأطفال الآخرين. ثم، بمجرد وفاة الوالدين، والأخوة تفقد الاتصال مع بعضها البعض، تقارير جودي هيفرديج ل "شيكاغو تريبيون". التقاط الهاتف ودعوة أشقائك مباشرة أو إنشاء صفحة الفيسبوك لأخبار الأسرة يشير إلى أنك تريد البقاء على اتصال. لا تفقد القلب إذا تم تلبية جهودك في البداية مع القليل من الاستجابة. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لكي يتم قبول الروتين الجديد.

خطوة خارج دورك في الأسرة

يتعلم الأطفال أدوارهم في الأسرة منذ سن مبكرة جدا، وفقا لمقال عن التنافس بين أخوة البالغين نشر في "علم النفس اليوم". فالاستياء يمكن أن يبني نحو المفضلة - "الطفل الذهبي" - والأشقاء الذين يطلبون تولي دور مؤقت قد يكون مثقلا. إن معرفة دورك في الأسرة والاستعداد للخطوة خارج هذا الدور لتقديم المساعدة أو التقدير أو الاعتذار الصادق عن أي جزء تلعبه في جعل الطفولة مرهقة لأشقائك قد يساعد على تحسين علاقتك معهم.

فكر في الحصول على مساعدة مهنية

إذا استمرت علاقتك مع الأشقاء الآخرين في التدهور على الرغم من بذل قصارى جهدكم، فقد يكون الوقت قد حان لطلب الوساطة أو الاستشارة. إن الحديث عن قضايا الماضي سيساعدك على اكتساب التعاطف والمنظور، ومن شأن وجهة النظر الموضوعية أن تساعد على نزع فتيل التوتر وتشجيع الاستماع الجيد. إذا كنت لا تستطيع إقناع الأشقاء للذهاب إلى المشورة معك، لا يزال هناك الكثير من القيمة التي يمكن الحصول عليها من مناقشة قضايا الأسرة مع المهنية بنفسك.

ممارسة مفرزة وتحرك

في بعض الأحيان لا يوجد شيء يمكنك القيام به للتوفيق مع الأشقاء مرة واحدة والديك لم يعد هناك لعقد الامور معا. في مثل هذه الحالات، من المهم السعي إلى الإغلاق عن طريق فصل عاطفيا ووضع حدود لحماية نفسك من الرفض والخسارة. يقول الطبيب النفسي النفسي في مدينة نيويورك جين صافر، في مقابلة حول الأشقاء السامة، أن عليك أن تكون قادرة على الحداد على فقدان ما قد يكون علاقة جيدة بحيث لا تتعثر على تخفيف الألم بالنسبة لبقية حياتك.