كيفية جعل لصق L-ليسين

ليسين هو حمض أميني عادة ما تؤخذ كمكمل غذائي. إن أخذ واحد إلى ثلاثة غرامات من الليسين يوميا عن طريق الفم قد يساعد على الحد من تفشي الهربس مثل القروح الباردة، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي. عجينة ليسين هو علاج المنزلية الشائعة المستخدمة لعلاج تفشي التهابات البرد النشطة. البيانات السريرية التي تبين فعالية معجون ليسين موضعي غير موجودة. استشر طبيبك قبل استخدام معجون ليسين.

فيديو اليوم

الخطوة 1

شراء مسحوق ليسين عالي الجودة من متجر الغذاء الصحي المحلي. تأكد من أن ليسين هو العنصر الوحيد، وأنه هو 100 في المئة نقية والمدرجة الصف الصيدلانية. مسحوق ليسين غير مكلفة نسبيا. في وقت النشر، هل يمكن أن تجد مسحوق يسين عالية الجودة لحوالي 10 $. تحدث مع طبيبك لتحديد المبلغ المناسب لك. بعض الناس مزيج دفعة واحدة كل يوم، في حين أن الآخرين يختارون لخلط محتويات زجاجة يسين.

الخطوة 2

سكوب مسحوق ليسين في حاوية الخلط الخاصة بك. إذا كنت اختيار لخلط دفعة واحدة، ثم استخدام حوالي ملعقة صغيرة من مسحوق يسين. للحصول على التناسق مثل عجينة، إضافة نسبة اثنين إلى واحد من الماء. في هذه الحالة سوف تضيف ملعقتين من الماء. تحريك الخليط حتى تصل إلى ثبات سميك معجون.

الخطوة 3

يتم استخدام معجون ليسين بشكل أكثر شيوعا عند النوم مع مسحة قطنية. يمكنك تطبيقه على وحول قرحة البرد. ويدعي المؤيدون أن القيام بذلك يقلل من طول وشدة تفشي المرض. نضع في اعتبارنا أن مركز جامعة ميريلاند الطبي يذكر فقط الفوائد المحتملة من المكملات الفموية.

أشياء ستحتاج

• ملعقة
• حاوية
• كوب قياس

نصائح

• بعض الناس إضافة مسحوق فيتامين C إلى معجون ليسين بسبب القدرة على تعزيز المناعة فيتامين C. إذا قمت بإجراء أكثر من دفعة واحدة في وقت واحد، والحفاظ على البارد المبردة.