كيفية منع قشرة الرأس في الشتاء

إذا لاحظت أكثر من الثلج على كتفيك هذا الشتاء، قد تكون تعاني من قشرة الرأس. على الرغم من أن قشرة الرأس يمكن أن تزداد سوءا في فصل الشتاء، وهذه رقائق محبطة لا تسبب في الواقع عن طريق الهواء البارد والجاف. الجاني الأساسي هو الإفراط في فطريات المالاسيزيا. قشرة الرأس ليست حالة صحية خطيرة، ولكن سوف يعانون من سحب جميع توقف لمنع هذا النوع معين من الثلوج من السقوط. منع قشرة الرأس الشتاء هو التحدي الذي يمكنك الفوز مع روتين العناية بالشعر السليم.

فيديو اليوم

الخطوة 1

->

خطوة إلى الاستحمام الدافئ. تطبيق كمية ربع الحجم من شامبو قشرة الرأس وضعت خصيصا لراحة يدك. عمل الشامبو من خلال شعرك، مع التركيز على منطقة فروة الرأس. اسمحوا الشامبو الجلوس لمدة خمس دقائق للعمل بشكل صحيح، ومن ثم شطف بها. غسل شعرك مرة واحدة يوميا مع الشامبو قشرة الرأس، والتي وضعت لاستئصال الفطريات المالاسيزيا.

الخطوة 2

->

رطب شعرك تماما مرة واحدة كنت في الحمام وتصب 3 إلى 4 ملاعق كبيرة من صودا الخبز في يدك. فرك صودا الخبز على فروة رأسك باستخدام لطيف، وتدليك الاقتراحات لتخفيف الجلد الميت والرقائق الزيتية. شطف شعرك جيدا بالماء الدافئ.

الخطوة 3

->

صب 2 ملعقة طعام من عصير الليمون مباشرة على فروة الرأس وتدليك في استخدام أصابعك. شطف شعرك تماما بالماء الدافئ. صب ملعقة صغيرة من عصير الليمون في كوب من الماء وسكبه فوق رأسك. لا تشطف التطبيق النهائي عصير الليمون.

الخطوة 4

->

صب 1-2 ملعقة طعام من ملح الطعام في يدك وتدليك الملح برفق في فروة الرأس للمساعدة على تخفيف البشرة الميتة. شطف شعرك بالماء لإزالة الملح، ثم غسل شعرك باستخدام كمية الربع من الشامبو. شطف جيدا بالماء الدافئ، وتطبيق مكيف إذا رغبت في ذلك.

الخطوة 5

المشي أو الجلوس في الهواء الطلق في الشمس لمدة 20 إلى 30 دقيقة كل يوم. بعض الناس يجدون أن الأشعة فوق البنفسجية من الشمس تساعد على الحد من قشرة الرأس في أشهر الشتاء. لا ننسى لارتداء واقية من الشمس.

أشياء ستحتاج

• شامبو قشرة الرأس
• صودا الخبز
• عصير الليمون
• ملح
• مكيف (اختياري)
• فرشاة
• الزنك
• فيتامين ب < نصائح

قلل استخدام الشامبو للقشرة مرتين في الأسبوع في الأشهر الأكثر دفئا. بالتناوب بين اثنين من الشامبو قشرة الرأس مختلفة قد تنتج أفضل النتائج. إذا استمرت قشرة الرأس أو ازدادت سوءا، قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية الذي يمكن أن يصف علاج موضعي أقوى. تقليل أو القضاء على استخدام منتجات تصفيف الشعر مثل مثبتات الشعر، هلام أو موس. هذه المنتجات تسبب قشرة الرأس لتفاقم في بعض الناس.فرشاة شعرك مرتين على الأقل يوميا للقضاء على رقائق من فروة الرأس. على الرغم من أن العديد من الذين يعانون من قشرة الرأس تجنب الفرشاة، وهذا هو جزء مهم من الحفاظ على فروة الرأس الخاص بك واضحة من خلايا الجلد الميت. زيادة الاستهلاك اليومي من الزنك وفيتامين B، والتي يمكن أن تساعد في الحد من قشرة الرأس.