كيفية استعادة الصداقة المكسورة
جدول المحتويات:
قواعد يمكن أن تكون مكسورة، ولكن ليس عندما يتعلق الأمر الصداقات. قواعد الصداقة، إذا كسر، يمكن أن تدمر الثقة والمسيل للدموع العلاقات بعيدا. إذا كنت ترغب في استعادة الصداقة، لديك لإصلاح ما تم كسر، وهذا ليس من السهل دائما - ولكن مع الوقت والتضحية والجهد، فمن الممكن عادة.
فيديو اليوم
فصل ودية
لكسر شيء يعني أن يؤدي إلى فصل، ومعظم الصداقات كسر تعاني من ذلك فقط: الفصل القسري. يمكن أن يحدث هذا لأسباب عديدة - وليس كلها سيئة. في الواقع، أحيانا يحدث كسر لسبب وجيه: تعزيز وظيفة، علاقة رومانسية جديدة أو اتجاه حياة جديدة مثل الذهاب بعيدا إلى الكلية أو أخذ سنة قبالة للسفر في جميع أنحاء العالم. في هذه الحالات، ربما ينحسر الأصدقاء على شروط جيدة، واستعادة العلاقة يعني ببساطة الوصول إلى إعادة الاتصال. في عصر الإلكترونية اليوم، وهذا يمكن أن يتم عادة بسهولة تامة من خلال مواقع وسائل الاعلام الاجتماعية، والبريد الإلكتروني أو الرسائل النصية. عندما كنت تدير في الاتصال صديقك، نسألها إذا كانت ترغب في تجديد الصداقة، سواء شخصيا إذا سمحت الظروف، أو كأصدقاء لمسافات طويلة الذين التواصل عبر التكنولوجيا.
>سوء الفهم الصغرى
استعادة الصداقة التي تم كسرها بسبب سوء الفهم القاصر يمكن أن يكون سهلا مثل تطهير الهواء. كن صريحا مع صديقك. أخبره أنه كان سوء فهم - تفعل ذلك في أقرب وقت ممكن - والتي تريد التحرك الماضي. اقتراح الحصول على معا للقيام شيء عارضة التي كنت تفعل القيام به، مثل الاجتماع في الحانة كل ليلة الجمعة. ثم، واتخاذ خطوة إلى الوراء والانتظار. لا تدفعه - وهذا قد يحركه بعيدا. بدلا من ذلك، انتظر ونرى ما إذا كان يريد استعادة الصداقة بقدر ما تفعل. إذا فعل، وكنت صادقا في تطهير الهواء، ثم يجب أن نسمع منه قريبا.
>الثقة المكسورة
إذا تم كسر الثقة، عليك أن تغفر صديقك - أو، إذا كنت من كسر الثقة - عليك أن تسأل عن الغفران والثانية فرصة. غفران صديق الذي خدع ثقتك قد يكون صعبا. في كثير من الحالات، فإنه يعتمد على مدى شدة الخيانة. على سبيل المثال، إذا كنت اشتعلت صديقك الغش مع زوجك، قد يكون من المستحيل تقريبا أن يغفر لها. ولكن إذا كنت اشتعلت لها في كذبة طفيفة - ربما قالت انها كانت مشغولة جدا للذهاب لتناول طعام الغداء ثم رأيت تسوقها مع صديق آخر في وقت لاحق من ذلك اليوم - قد تكون قادرة على أن يغفر وننسى.
إذا كنت تستطيع أن تسامح، ليس فقط سوف استعادة الصداقة، قد تكون أيضا جيدة لصحتك الجسدية والعقلية كذلك، وفقا ل فريدريك لوسكين، طبيب نفساني في جامعة ستاندفورد.في مقال نشرته صحيفة وول ستريت جورنال بعنوان "الفن الحساس لإصلاح الصداقة المكسورة"، يقترح لوسكين التسامح، حتى لو لم يتم الاستغفار. إذا كنت أنت الذي خانت الثقة، صديقك قد لا يغفر لك - مهما كانت صادقة اعتذارك أو ما إذا كانت أو لم تكن أيضا على خطأ. من الصعب استعادة الصداقة حيث تكون الثقة المكسورة قضية، لأنها خيانة شخصية جدا. لا يمكنك كسب الثقة دون شخص مستعد لإعطائها. ذلك يعتمد كليا على رغبة الصديق في أن يكون عرضة للخطر وأن تأخذ فرصة على الصداقة مرة أخرى.
مسألة الوقت
في كثير من الأحيان، واحدة من أهم أجزاء استعادة الصداقة المكسورة هو ممارسة الصبر. إصلاح أي شيء ليس شيئا يحدث بسرعة، وهذا يتضمن علاقات وثيقة. ماذا كنت في حين انتظر الجرح للشفاء يكاد يكون مهما مثل الخطوات التي تتخذها للشفاء منه. أبدا انتقاد صديقك بينما كنت لا التواصل، وتوخي الحذر للاعتراف الجزء الخاص بك في الانقسام. يمكن للتفكير الذاتي أن يقطع شوطا طويلا نحو شفاء الصدع وتجنب الصداقات المكسورة في المستقبل. وأخيرا، لا تلوم نفسك إذا لم يتم استعادة الصداقة. وفي بعض الأحيان، تحتاج الصداقة إلى أن تدير مجراها لما فيه خير الطرفين.
