كيفية تقوية الأظافر الضعيفة بشكل طبيعي
جدول المحتويات:
الأظافر مصنوعة من الكيراتين، وهو البروتين الموجود في الجلد والشعر، وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. الخلايا الحية في الأصابع تجعل من البروتين، ثم يتم دفع نحو أطراف الأصابع حيث يتصاعد. ويمكن للعديد من العوامل، بما في ذلك العمر والإساءة البيئية والمرض، أن تسهم في الأظافر الضعيفة والهشة ولكن هناك طرق لتعزيزها باستخدام الأساليب الطبيعية. حماية الأظافر من العناصر هي واحدة من أفضل الطرق للحصول على أظافر قوية وصحية.
>فيديو اليوم
الخطوة 1
تقليم الأظافر إلى شكل قصير، سكواريش مع قمم مدورة قليلا. استخدام مسمار المقص عندما المسامير هي أكثر ليونة، مثل بعد الاستحمام أو الحمام. بلطف ملف الأظافر مع ملف الأظافر الجميلة لإزالة عقبات أو البقع الخام.
الخطوة 2
ضعي مرطب على اليدين والأظافر عدة مرات في اليوم، خاصة بعد أن كانت اليدين في الماء، ومرة أخرى في المساء. تأكد من تدليك مرطب في البشرة. يقول مايو كلينيك الخام، يمكن أن يسبب جفاف البشرة هانغيلز، التي مزق على الأنسجة الحية ويمكن أن تضر الأظافر.
الخطوة 3
ارتداء القفازات على السرير بعد ترطيب ليلا. القفازات يمكن أن تساعد في قفل في الرطوبة ومنع الأظافر من الجفاف وتصبح هشة.
الخطوة 4
تطبيق تصليب الأظافر. الشركة المصنعة للمنتجات الأظافر، سالي هانسن، لديها العديد من الصيغ لالأظافر الضعيفة والهشة. العديد منها، بما في ذلك قوة العلاج المستمر الفورمولا، تحتوي على البروتينات التي تحصين والفيتامينات لتغذية الأظافر ضعيفة. استخدام طلاء الأظافر تقوية وحدها أو كطبقة قاعدة.
الخطوة 5
تطبيق طلاء الأظافر. يقول مايو كلينيك أن تطبيق طبقة رقيقة من طلاء الأظافر قد يساعد الأظافر الحفاظ على الرطوبة. أزل البولندية القديمة بعد أسبوع.
أشياء ستحتاج
- مسمار الانتهازي
- مرطب
- قفازات
- طلاء الأظافر
- طلاء الأظافر
نصائح
- حماية الأظافر من الطقس القاسي، الاحتفاظ بها من تقسيم أو كسر. تقول عيادة مايو كلينيك أن الامتناع عن الأظافر، أو استخدامها لاختيار أو كزة أو نقب الأشياء. ارتد القفازات عند غمر اليدين في الماء لفترات طويلة، مثلما تفعل الأطباق. يمكن للماء في الواقع إضعاف الأظافر. تقول الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إن التعرض المتكرر للمياه يمكن أن يشجع النمو البكتيري، الذي يمكن أن يضعف الأظافر ويضر بها. ويقترح الخبراء في مايو كلينيك تكملة مع 2. 5 ملليغرام من البيوتين، وهو فيتامين ب المركب. مكملات أخرى، مثل الجيلاتين، لا تساعد، كما يقولون.
تحذيرات
- تحذر مايو كلينيك من أن استخدام مقوم الأظافر مع سلفوناميد التولوين أو الفورمالديهايد يمكن أن يسبب احمرار أو تهيج الجلد. تقترح عيادة مايو كلينيك أيضا استخدام مزيل طلاء الأظافر مرة واحدة في الأسبوع أو أقل وتجنب تلك التي تحتوي على الأسيتون، والتي يمكن أن تجف الأظافر.
