كيفية تحويل الدراجة العادية إلى دراجة تمارين داخلية
جدول المحتويات:
تحويل دراجة منتظمة لاستخدامها كمحطة داخلية ممارسة من السهل نسبيا باستخدام مدرب داخلي ركوب الدراجات. مدرب ركوب الدراجات هو في الأساس موقف الذي يحمل العجلات الخلفية للدراجة على الأرض حتى يمكن أن تتحول بحرية. يعتمد إطار العجلة الخلفية على أسطوانة تعلق على دولاب الموازنة والمروحة أو التجمع المغناطيسي الذي يوفر المقاومة اللازمة. معظم المدربين دورة، مرة واحدة انشاء، تسمح لك لإزالة دراجتك بسهولة للركوب في الهواء الطلق واستبدالها - بسرعة وبدون مزيد من التكيف - عند استخدام الدراجة الخاصة بك في الداخل.
فيديو اليوم
الخطوة 1
قم بإزالة سيخ الإفراج السريع من العجلات الخلفية لدراجتك عن طريق التقليب ذراع الإفراج السريع وفك التجمع. خيط مخروط الإفراج السريع مرة أخرى على سيخ، ووضع سيخ في مكان آمن للاستخدام في المستقبل.
الخطوة 2
استبدال سيخ الإفراج السريع مع سيخ مدرب الدراجات الخاصة بك؛ فك مخروط وخيط سيخ من خلال المحور. خيط مخروط على سيخ وإغلاق رافعة الإفراج السريع لقفل عجلة في المكان.
الخطوة 3
قم بفك المقبض الذي يضع مجموعة الأسطوانات والمقابض التي تتحكم في مخروط التحكم على جانبي المدرب.
الخطوة 4
ضع عجلة الدراجة في المدرب وأدخل أحد المخاريط على أسياخ الإفراج السريع في أحد المخروط الذي يسيطر على مدرب ركوب الدراجات. أدر مقبض التحكم لهذا المقبض قبضة في اتجاه عقارب الساعة ووضع مخروط سيخ الإفراج السريع الآخر في قبضة مخروط على الجانب الآخر من المدرب. استمر في تحویل مقبض التحکم إلی أن یتم تثبیت المخاريط علی حد سواء في مکابس المخروط.
الخطوة 5
افحص موضع اإلطار على مجموعة الأسطوانات. ضبط المقابض قبضة مخروط لمحاذاة الإطارات مع مركز الأسطوانة. قفل المقابض قبضة مخروط في المكان.
الخطوة 6
أدر المقبض على مجموعة الأسطوانات لضبط التوتر بين الأسطوانة وإطار الدراجة.
أشياء ستحتاج
- الدراجات المدرب
- دراجة مع عجلات الإفراج السريع
نصائح
- للدراجات الجبلية، قد يكون من الضروري استبدال الإطار الخلفي مع إطار الطريق سليكر لتجنب الإفراط في والضوضاء وتجربة غير مريحة تجريب. يقوم مدربون الدراجات برفع العجلات الخلفية للدراجة بين 4 و 6 بوصات، لذلك قد ترغبون في وضع كتلة آمنة من بعض الأنواع تحت الإطار الأمامي لاستواء الدراجة.
