وصفة لي جامبون
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 1
- اتجاهات
- معلومات غذائية
- حجم الخبز: 1 نخب
- قد يعجبك أيضا
- 10 وجبة الإفطار منخفضة الكربوهيدرات التي سوف تملأ لك
- 16 الوجبات الخفيفة التي تأكل لتناول الطعام في الليل
- 4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس
- كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إنستاغرام هو
- كيفية جعل أجنحة القرنبيط حار
- بريب
- 05
- كوك
- 05
- المجموع
- 10
الفرنسية نخب يأخذ معنى جديدا. هذا الخبز الحبوب كلها تصدرت مع الخردل كامل الحبوب، هيم و كورنيتشونس (المخللات الصغيرة).
المكونات
سيرفيس 1
- 1 شريحة خبز كاملة الحبوب
- 1 ملعقة كبيرة من الخردل كامل الحبة
- 3 شرائح هام ديلي حلق
- 3 قطع كورنيتشونس غيركينز
اتجاهات
1 نخب شريحة الخبز. 2 انتشر الخردل على رأس الخبز المحمص. 3 ضع شرائح لحم الخنزير على رأس الخبز المحمص. إضافة المخللات كورنيتشون المفروم (المخللات الصغيرة). 4 إني! 5 صور> آن ديلمعلومات غذائية
127 السعرات الحراريةحجم الخبز: 1 نخب
- 4g الدهون
- 17g الكربوهيدرات
- 7g البروتين
| ٪ دف * | |
| مجموع الدهون 4g | 5٪ |
| الدهون المشبعة 1g | |
| الكولسترول 11mg | 3٪ |
| الصوديوم 633mg | 26٪ |
| الكربوهيدرات 17g | 8٪ |
| السكريات 0 جرام | |
| البروتين 7 جرام | 4٪ |
| * القيمة اليومية (دف) يخبرك كم المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. |
