وصفة عصير الليمون

جدول المحتويات:

Anonim
  1. بريب
  2. 05
  • كوك
  • 05
  • توتال
  • 10

استمتع هذا الصيف الكلاسيكية مع أقل والسكر وأقل من السعرات الحرارية. وصفة مجاملة من سينثيا ساس، أردي. بيسي: مارتيابونتس / إستوك / جيتي إيماجيس

المكونات

سيرفيس 1

  • 1 ملعقة كبيرة عسل
  • 12 أوقية ماء ساخن
  • 1/2 كوب عصير الليمون العضوي

اتجاهات

1 حل العسل في الماء الساخن. البرد، ومن ثم تتحد مع نصف كوب من عصير الليمون الطازج، سكب على الجليد، ومزخرف مع عدد قليل من أوراق النعناع الطازجة. 2 هذا الشراب أقل بكثير من السعرات الحرارية والسكر مقارنة ليمونادس نموذجية.

101 معلومات السعر

101 السعرات الحرارية

حجم الحصة: 1 المشروبات

0g الدهون
25g الكربوهيدرات
0g البروتين
٪ دف *
الكربوهيدرات 0g
الكوليسترول 0mg
الصوديوم 13mg
الكربوهيدرات 25 جرام < بروتين 0g
* القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مقدار المغذيات في خدمة الطعام يساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة.
قد يعجبك أيضا
وصفات
كيفية جعل أجنحة القرنبيط حار

وصفات

لا كوك فودان الشوكولاته الداكنة

وصفات

4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس < وصفات> كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام هو هاجس

وصفات

16 الوجبات الخفيفة التي لا بأس لتناول الطعام في الليل