وصفة شوربة العدس والجوز
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 1
- اتجاهات
- معلومات التغذية
- حجم الحساء: 1 حساء
- 10 وجبة الإفطار منخفضة الكربوهيدرات التي سوف تملأ لك
- كيفية جعل الفن الأفوكادو أن إينستاجرام هو هاجس
- وصفات
- وصفات
- وصفات
- بريب
- 05
- كوك
- 05
- المجموع
- 10
فقط تذكر قراءة الملصق واختيار حساء الصوديوم منخفض لهذا وجبة خفيفة.
المكونات
سيرفيس 1
- 1 كوب المعلبة حساء العدس منخفض الصوديوم
- 6 الجوز نصفين
اتجاهات
1 حساء العدس الحرارة على موقد إلى درجة الحرارة المطلوبة. 2 يقلب في نصف الجوز.معلومات التغذية
> 244 السعرات الحراريةحجم الحساء: 1 حساء
- 11 جرام دهون
- 25 جرام الكربوهيدرات
- 10 جرام بروتين
| ٪ دف * | |
| إجمالي الدهون 11 جرام < | الكربوهيدرات 1g |
| الكوليسترول 0mg | |
| 0٪ | الصوديوم 340mg |
| 14٪ | الكربوهيدرات 25g |
| 12٪ | بروتين 10g |
| 6٪ | |
| *٪ القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مقدار المغذيات في خدمة الطعام تساهم في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
