قائمة معدات الكرة الطائرة

الكرة الطائرة هي رياضة فريق سريع الخطى مع اثنين من هويات متميزة جدا. كما يتم لعب الكرة الطائرة الداخلية والشاطئ على ملعب. الهدف الرئيسي في كل من الكرة الطائرة في الأماكن المغلقة والشاطئ هو منع الكرة من كذاب في نصف فريقك في حين تحاول أن تجعل من الأرض في محكمة الفريق الآخر.

فيديو اليوم

الكرة

نوع الكرة المطلوبة في الكرة الطائرة يعتمد على نوع ومستوى الكرة الطائرة التي تقوم بها. وتختلف الكرة الطائرة الشاطئية والكرة الطائرة الداخلية من حيث الحجم والوزن والتكوين. لعبت الكرة الطائرة الشاطئية مع اثنين من اللاعبين في ملعب الرمال الصغيرة مع أكبر، أخف الكرة، في حين لعبت الكرة الطائرة في الأماكن المغلقة مع ستة لاعبين في محكمة أكبر، مع الكرة أثقل وأسرع مصنوعة من الجلد.

صافي وأعمدة

صافي يقسم ملعب الكرة الطائرة إلى نصفين. ارتفاع صافي يختلف على أساس عمر اللاعبين والسطح الذي لعبت على. شبكة داخلية هي 7 أقدام 11 5/8 بوصة في الارتفاع للرجال و 7 أقدام 4 1/8 بوصة للنساء. وتعلق شبكات كرة الطائرة الشاطئية في نفس الارتفاع. بالإضافة إلى الشباك، والأعمدة التي يتم تعليقها، يلزم الحشو الواقي لإحاطة هذه الهياكل لضمان سلامة اللاعب في حالة الاصطدام.

منصات الركبة

الكرة الطائرة في الأماكن المغلقة صعبة على الركبتين. معظم المحاكم على أرضيات خشبية للألعاب الرياضية، مما يجعل حماية الركبة لا بد منه. منصات الركبة تأتي في اثنين من الأساليب التقليدية. يتم ارتداؤها منصات صغيرة، تملق الركبة من قبل اللاعبين بداية وأحيانا من قبل واضعة. هؤلاء اللاعبين لا تقليديا حفر، أو الغوص، للكرة مرارا وتكرارا. اللاعبين الدفاعية، الذين الغوص في كثير من الأحيان، وغالبا ما يفضلون "فقاعة" نمط من وسادة الركبة. وغالبا ما تكون هذه منصات التغطية الكاملة من رغوة الذاكرة امتصاص الصدمات لمنع الإصابة.

تدريب للنجاح

الابتكارات الإبداعية تعد بتحسين التقنية. في حين لا يمكن لأداة واحدة خلق لاعب أفضل، عندما تستخدم جنبا إلى جنب مع تدريب الخبراء، وأدوات التدريب يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتصحيح العيوب في تنفيذ العديد من التحركات الكرة الطائرة الأساسية. "نظام الكرة الطائرة ممر طقوس" هو نظام بسيط من العصابات المطاطية المقترنة مع الكفة المعصم والكاحل التي تقيد اللاعبين الذراع الحركة لمنع الإفراط في التأرجح في حين اهتزاز الكرة. ويستخدم المدربون سبايك لتحسين النهج وتنفيذ ارتفاع. توجد تجسيدات مختلفة لمدرب السنبلة، على الرغم من أنها جميعا تتكون من كرة معلقة من قطب مؤمن إلى قاعدة. يتم تعديل ارتفاع الكرة لمحاكاة سيناريوهات لعبة الوقت المختلفة.