وصفة البيتزا المكسيكية البسيطة
جدول المحتويات:
- المكونات
- سيرفيس 1
- اتجاهات
- معلومات التغذية
- حجم الخدمة: 1 خدمة
- 4-إنغريدينت بانانا بانكاكيس
- 16 الوجبات الخفيفة التي تأكل لتناول الطعام في الليل
- وصفات
- ريسيبس
- وصفات
- بريب
- 05
- كوك
- 0 m
- المجموع
- 05
هذه المفرقعات تضيف الألياف التي تساعدك على الشعور بالامتلاء لفترة أطول وتضيف أزمة!
المكونات
سيرفيس 1
- 2 ملعقة كبيرة من الجبن الدسم قليل الدسم
- 2 المفرقعات عالية الألياف
- 2 ملعقة صغيرة السالسا
اتجاهات
1 انتشار الجبن على المفرقعات. أعلى مع السالسا.معلومات التغذية
109> السعرات الحرارية لكل خدمةحجم الخدمة: 1 خدمة
- 2g الدهون
- 18g الكربوهيدرات
- 6g البروتين
| ٪ دف * | |
| الدهون المشبعة 0g | |
| الكوليسترول 3mg | |
| 0٪ | الصوديوم 298mg |
| 12٪ | الكربوهيدرات 18g |
| 8٪ | بروتين 6g |
| 3٪ | |
| * القيمة اليومية (دف) تخبرك عن مدى مساهمة المغذيات في خدمة الطعام في اتباع نظام غذائي يومي. يتم استخدام 2، 000 سعرة حرارية في اليوم لمشورة التغذية العامة. | |
| قد يعجبك أيضا | |
