الطرق الطبيعية للحفاظ على الرؤوس السوداء بعيدا

تؤثر على كل من الشباب والقديم، والرؤوس السوداء انسداد المسام التي فوضى حتى ظهور الجلد. على الرغم من أن تلون أسود قد تبدو مثل الأوساخ المحاصرين، هو في الواقع خلايا الجلد الميتة، الزهم الزائد والبكتيريا التي تحولت الظلام من التعرض للهواء. الوقاية هي عامل رئيسي في الحرب ضد الرؤوس السوداء - وقفها قبل أن تتاح لهم فرصة تشكيل. القيام بذلك بطريقة طبيعية على حد سواء صحية ومثيرة للدهشة بسيطة.

فيديو اليوم

النظافة

الحفاظ على بشرتك نظيفة من خلال الغسيل اليومي هو جزء لا يتجزأ من منع الرؤوس السوداء عن طريق تقليل كمية البكتيريا على الجلد. اختيار الصابون المعتدل وغسل الجلد مرتين يوميا، صباحا وليل. ليس كل يغسل الوجه هي نفسها، لذلك أخذ الوقت لقراءة المكونات يمكن أن تسدد على المدى الطويل. العرض بعد التدريبات تفوح منه رائحة العرق هو أيضا مفيدة، والعرق يمكن أن تحمل البكتيريا عبر الجلد وتسبب الرؤوس السوداء.

الماكياج والمستحضرات

كن حذرا مع أي شيء يتم تطبيقه على بشرتك، واختيار المنتجات التي هي نونكومدوجينيك. منتجات غير نكومدوجينيك هي المياه القائمة بدلا من النفط على أساس وأخف وزنا على الجلد وأقل عرضة لتسد المسام. تأكد من غسل جميع المكياج والمستحضرات ومظلات الشمس في نهاية اليوم قبل أن تذهب إلى السرير. تبقى على بينة من الأشياء التي تلمس وجهك، مثل أصابعك والملابس. أطراف أصابعك تنتشر الزيوت ويمكن أن يؤدي إلى خلق الرؤوس السوداء. حافظ على شعرك انسحب بعيدا عن بشرتك، وغسل سادة الخاص بك على الأقل أسبوعيا. الفخاخ وسادة الخاص بك في الزيوت من جلدك ويمكن إعادة توزيعها مرة أخرى على وجهك.

حمية

الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات A، B و C، وكذلك الزنك و L-كاروتين، مفيدة للغاية للحفاظ على بشرة صحية. الخضروات الورقية الخضراء الداكنة، والأسماك، ومنتجات الألبان والبيض هي مجرد عدد قليل من الأطعمة التي تتباهى هذه الفيتامينات والمواد المغذية الأساسية. يمكن للسكر المعالج والكربوهيدرات الفارغة أن يحد من تقدمك، لذلك تنغمس أسنانك الحلو بعناية. شرب الكثير من الماء كل يوم والحد من تناول الكافيين الخاص بك. تحدث مع طبيبك قبل إجراء أي تغييرات جذرية على نظامك الغذائي.

الأفكار الطبيعية

بدلا من ذلك أن اختيار منتجات حب الشباب التجارية والكريمات الموضعية، تحقق من مخزن بدلا من ذلك. قشور البرتقال المسحوق أو الشوفان غير المطبوخ مختلطة مع الماء الدافئ يخلق قناع الوجه بسيطة وفعالة للحفاظ على بشرتك من أن تصبح الزيتية جدا. اترك الطهي المنزلي على بشرتك لمدة 15 دقيقة على الأقل واستخدم قطعة قماش ناعمة رطبة لإزالتها. حاول العسل مرة أو مرتين في الأسبوع على بشرتك لمدة 15 إلى 20 دقيقة للمساعدة في الحفاظ على نظافته. العسل له خصائص مضادة للجراثيم ومضادات الميكروبات، مما يجعلها آمنة وفعالة للعناية بالبشرة.استخدام العسل في أنقى شكل، وتجنب النكهات غير طبيعية والعطور.