الآلام المتوقعة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل

خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل (أو الأشهر الثلاثة الأولى) من الحمل، تبدأ مستويات هرمون التغيير في تحويل جسم المرأة الطرق التي تساعد على دعم الجنين المتنامية وإعداد جسديا الأم للولادة. في حين أن هذه التغييرات العادية، يمكن أن يسبب عددا من الأعراض المؤلمة أو المزعجة للأم إلى أن يكون.

فيديو اليوم

آلام الجهاز الهضمي

عادة ما يسمى مرض الصباح والغثيان والقيء هي الأعراض الشائعة التي يمكن أن تحدث في الواقع في أي وقت من النهار أو الليل. انكماشات غير الطوعية التي تساعد في الهضم الغذائي أيضا تبطئ، مما تسبب في أن يستغرق وقتا أطول للحصول على الغذاء لنقل المريء الخاص بك إلى المعدة ومن أجل إفراغ المعدة. هذا يمكن أن يؤدي إلى أعراض مستمرة ومزعجة من حرقة المعدة. في نفس الوقت، تقلصات طبيعية وخفيفة من الرحم يمكن أن تتداخل مع الأمعاء الغليظة وتؤدي إلى الإمساك. تجنب الكافيين وشرب الكثير من الماء وتناول الفواكه والخضراوات الغنية بالألياف قد يساعد على تخفيف الإمساك، في حين أن تجنب الأطعمة الحارة أو الدهنية والكربونات أو الحمضيات (الحمضية) المشروبات الفاكهة يمكن أن تمنع أعراض حرقة المعدة. ينصح مايو كلينيك أن تناول وجبات صغيرة، قليلة الدسم، هضمها بسهولة في كثير من الأحيان على مدار اليوم يمكن أن تساعد على إبقاء الغثيان والقيء تحت السيطرة.

البواسير ودوالي الأوردة

وفقا ل بابيسنتر. كوم، توسع الرحم يمكن الضغط على الوريد الخلفي الكبير (الوريد الأجوف السفلي)، مما يؤثر على تدفق الدم من وإلى القلب. هذا يمكن أن يحفز تطور الدوالي خلال الأشهر الثلاثة الأولى أو مراحل لاحقة من الحمل (وإن لم يكن كل النساء سوف تحصل عليها). الدوالي هي الأوردة الصغيرة المزرقة التي غالبا ما توجد على الساقين التي تنتفخ من تحت سطح الجلد. في حين لا عادة مؤلمة، نوع آخر من الدوالي تسمى البواسير التي تتطور حول المستقيم أو فتحة الشرج، يمكن أن يؤدي إلى الألم، والحكة أو النزيف أثناء حركة الأمعاء. الإمساك واجهاد أن يكون حركة الأمعاء يمكن أيضا أن يسبب أو تفاقم البواسير. وفقا ل بابيسنتر، الدوالي تميل إلى التحسن بعد الولادة، وخاصة إذا كنت لم يكن لهم قبل الحمل. غالبا ما تزول البواسير من تلقاء نفسها خلال فترة الحمل أو بعد الولادة مباشرة بمساعدة علاجات بسيطة بما في ذلك التطهير اللطيف للمنطقة المصابة أو تطبيق حمام دافئ وبارد بالتناوب وعلاجات الجليد أو مرهم موضعي أو تحميلة يصفها الطبيب.

تشنجات الساق

قد يحدث تشنجات في الساق أو القدم في الثلث الأول من الحمل أو في مراحل لاحقة من الحمل. وفقا ل بابيسنتر. كوم، هذه تقلصات عادة تزداد سوءا كما بطنك يحصل أكبر ويحدث عادة في الليل (على الرغم من أنها يمكن أن تحدث في أي وقت).رفع ساقيك، وتمتد العجول، والبقاء رطب والحصول على ممارسة لتعزيز الدورة الدموية يمكن أن تساعد على منع تشنجات الساق.

آلام أخرى

ألم شائع آخر يبدأ في الأشهر الثلاثة الأولى هو رقة الثدي. الصدور قد تبدأ في تضخم وتصبح حساسة لمسة، وهذه التغييرات تستمر طوال فترة الحمل.

التغيرات الهرمونية يمكن أن تؤثر على أنسجة أغشية المخاط، وخاصة تلك التي من الأنف والفم والحلق. وبالتالي، قد تواجه احتقان الأنف طفيفة، نزيف في الأنف أو نزيف اللثة. وفقا ل إمدتف، نزيف في الأنف التي تحدث في كثير من الأحيان أو التي لا يمكن أن تتوقف في غضون بضع دقائق يجب أن يطلب منك الاتصال بطبيبك.

الدوخة أو الدوار هو أيضا ممكن خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل كما تدفق الدم إضافية يتحرك أسفل نحو الرحم وبعيدا عن رأسك. إذا كان لديك دوار معتدل إلى شديد مصحوب بألم في البطن أو نزيف مهبلي، اتصل بطبيبك على الفور حيث قد تكون هذه علامات لحمل خارج الرحم (بيضة مخصبة مزروعة خارج الرحم) أو مشكلة خطيرة أخرى.