العلاج الطبيعي بعد إزالة الكاحل المصبوب
جدول المحتويات:
يمكن أن يسبب كسر الكاحل خسارة كبيرة في التنقل الوظيفي. مرة واحدة في الشفاء قد تلتئم، معظم الأطباء إحالة المرضى إلى العلاج الطبيعي، والتي بعد إزالة المدلى بها هو خطوة حيوية للشفاء الكامل. العلاج الطبيعي بعد كسر الكاحل يمكن أن يعجل عملية الشفاء من خلال تقليل الألم وتحسين مجموعة من الحركة لمساعدتك على العودة بشكل كامل إلى أنشطة حياتك اليومية.
>فيديو اليوم
التقييم الأولي
بعد إزالة الكاحل الزهر، الطبيب الخاص بك سوف يسمح لك لوضع المزيد من الوزن على الكاحل الخاص بك، والتي قد تشعر قاسية، قرحة وضعيفة. لأغراض السلامة، قد يطلب منك الطبيب أن تستمر في استخدام العكازات أو مشى. سيقوم المعالج الطبيعي بتقييم كامل القوة، ومجموعة من الحركة، والألم وتورم. واستنادا إلى النتائج التي توصلت إليها، ستضع خطة علاجية. يختلف العلاج وفقا لشدة الكسر، وأهداف المريض والمستويات السابقة من وظيفة.
قوة الكاحل ومدى الحركة
ممارسة لزيادة القوة ومدى الحركة هو العنصر الرئيسي في العلاج الطبيعي في الإعداد السريري. الهدف من التدريبات هو تعزيز العظام والأنسجة العضلية المحيطة بالكاحل. سوف يركز العلاج على الكاحل، ولكنه قد يشمل أيضا تمارين للوركين والركبتين. عندما كنت قادرا، سيتم إضافة تمارين أعلى مستوى تحمل الوزن.
سوف يقوم أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك أيضا بتقديم تعليمات لتدريبات للقيام بها في المنزل. اتبع التعليمات بعناية، واطرح الأسئلة إذا كنت غير متأكد من كيفية إجراء تمرين أو تعاني من الألم أكثر من المعتاد.
الحصول على مشية العودة
سيكون التدريب مشية اللازمة بعد كسر الكاحل. سيقوم المعالج الطبيعي بإرشادك حول كيفية المشي بشكل صحيح وكفاءة مع العكازات أو ووكر أثناء العمل لاستعادة مجموعة كاملة من الحركة. يمكن أن تكون الأنشطة سهلة، مثل نقل الجلوس إلى الوقوف، والدخول والخروج من السيارة أو تسلق الدرج من الصعب جدا عند المشي مع جهاز مساعد. سوف المعالج الطبيعي تظهر لك كيفية تنفيذ هذه الحركات بأمان وبكفاءة، وفي نهاية المطاف تساعدك على التقدم إلى المشي بشكل مستقل.
إدارة الألم
قد يستخدم المعالج الطبيعي مجموعة متنوعة من التدابير العلاجية لتسهيل الحد من التورم والألم. ويمكن استخدام الحرارة والجليد والموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربائي والعلاج المائي بشكل منفصل أو بالاشتراك مع بعضها البعض. التعبئة المشتركة والتدليك قد تكون مفيدة أيضا إذا شكلت ندبة.
